大青芒果怎麼吃 大青芒果的功效與作用

大青芒果怎麼吃

青芒果可以取果肉熬煮成芒果醬食用。

青芒果還可以取果肉做成芒果布丁食用。

青芒果可以做成芒果幹，

1、療頭痛頭暈：食用大青芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌：據現代食療觀點而言， 大青芒果含有大量的維生素A， 因此具有防癌、抗癌的作用。

3、養顏護膚：由於大青芒果中含有大量的維生素，

4、祛壓降脂：防治高血壓、動脈硬化。 大青芒果含有營養素及維生素C、礦物質等， 除了具有防癌的功效外， 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、通便：大青芒果中含有大量的纖維， 可以促進排便， 對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。

1、青芒果去皮洗淨。

2、去核切成條狀。

3、放入鹽攪拌均勻、醃40分鐘左右。

4、用冷開水抓洗乾淨， 瀝幹水。

5、放進保鮮盒裡， 加入白砂糖。 糖一定要多加點， 不然會酸。

6、蓋上蓋子， 放冰箱裡冷藏過夜。

7、第二天拿出來就可以吃了， 酸酸甜甜的， 很脆， 特別開胃！

2017-04-27青芒果怎麼催熟最快 如何把青芒果催熟 2017-04-27青芒果切開沒熟怎麼辦 青芒果怎麼算熟