冬春換季常按四部位可美容養顏
你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎?碰到肌膚問題你都是怎麼辦?自行解決?美容院?自己想辦法很可能不能解決, 而美容院又會比較貴。 那麼, 下面就來給你推薦按摩美容, 其通過按摩機體的一些部位, 達到氣血和調、經脈宣通, 從而達到美容養顏, 促進容顏姣好等目的。 下面就來詳細介紹下:
1、太溪穴
我們先來看看太溪這個名字。 “太”, 是大、多的意思;“溪”, 是溪水。 合起來的意思大致就是溪水很多。 這對女人養顏有什麼好處呢?不是有那句話嗎? “女人是水做的”, 肌膚要水嫩, 自然離不開水的滋養。 太溪就是身體裡提供“水源”的重要穴位。 在人的五臟六腑中, 腎屬水, 藏精, 如果腎虛, 身體裡的水不足以控制住火, 心火旺盛, 人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚乾燥、面色晦暗等一系列問題, 養顏便無從談起。 太溪是腎經的原穴, 就好像是儲藏腎氣的倉庫, 人體腎氣不足,
2、神門穴
神門, 聽名字就知道, 它是養心安神的重要穴位。 神門屬於心經, 中醫認為心主神明, 心藏神, 凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。 神門是心經的原穴, 其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。 現代女士, 工作壓力大, 常常會有一些神志方面的問題, 如失眠、健忘、煩躁等, 時間一久, 人便會神疲乏力、容顏憔悴。 怎麼辦呢?養心安神啊, 神門這個穴位“保鏢”就可以隨時派上用場。 神門在哪裡?它在手腕上, 手掌小魚際上角有一個突起的圓骨, 其後緣向上能夠摸到一條大筋, 其外側緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側端(小拇指那側) 的交點處就是。
3、足三裡
足三裡屬於胃經,
4、血海穴
女子以血為本,若要面若桃花,不可不養血補血。怎麼養血呢?除了日常注重飲食營養,保證生產血液的物質供應外,還可以充分利用穴位,血海就是個養血補血的“明星”。血海屬於脾經,中醫認為脾統血,該穴位是血所彙集之處,統治各種與血相關的病症,沒病的時候養血補血效果自不待言。血海怎麼找呢?它在大腿內側,髕底內側端上2寸。取穴時可仰臥床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點處就是血海。怎麼使用血海呢?最簡單的就是自我按摩,沒事的時候經常揉按就可以了。
4、血海穴
女子以血為本,若要面若桃花,不可不養血補血。怎麼養血呢?除了日常注重飲食營養,保證生產血液的物質供應外,還可以充分利用穴位,血海就是個養血補血的“明星”。血海屬於脾經,中醫認為脾統血,該穴位是血所彙集之處,統治各種與血相關的病症,沒病的時候養血補血效果自不待言。血海怎麼找呢?它在大腿內側,髕底內側端上2寸。取穴時可仰臥床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點處就是血海。怎麼使用血海呢?最簡單的就是自我按摩,沒事的時候經常揉按就可以了。