明星為何活不過文學大師
“有了好身體， 再簡單的生活也會過得華麗;沒了好身體， 再平常的日子也會多風多雨;保重身體， 千萬要在意， 就算是為自己， 就算是為家裡……”
葉凡的新歌《保重身體》剛剛錄完還未發行， 她就帶著對人生無比的眷戀， 被乳腺癌奪走了生命。
在她之前， 還有2007年病逝的文興宇、侯耀文、陳曉旭， 以及之前的傅彪、高秀敏、古月、梅豔芳、陳逸飛等等， 這些藝術家和演員中的很多人正是處在藝術事業的巔峰， 原本可以創作出更多的打動人心的作品， 卻無一例外由於疾病猝然離世， 令人惋惜。
一個相聲界的大腕兒曾經開玩笑地說過這樣一句話，
在回顧這些影視明星早逝的同時， 突然發現一個現象， 我國文壇的很多文學大師卻是長壽之人。 巴金， 終年101歲;冰心， 終年99歲;臧克家， 終年99歲;張中行， 終年97歲。 而文懷沙、季羨林兩位國學大師， 一個97歲一個96歲至今健在， 文學家和翻譯家楊絳也有96歲的高齡。
歌星影星為何沒有這些文學大師生命力旺盛， 為何總是讓人感覺連最後的謝幕都是腳步匆匆， 這的確值得深思。
“明星病”普通人也會得
不良生活習慣是元兇專家支持：廣州醫學院第二附屬醫院高級醫療中心副主任醫師 吳婉清
在普通人的眼中， 明星們好像都是滿面春風，
醫學專家指出， 現代人的各類常見疾病多數與不良生活習慣有關。 普通人群如果具有以下不良生活習慣， 也會得“明星病”。
心臟疾病:與長期高壓生活有關
在眾多明星因健康問題死亡的個案中， 可以發現， 心源性猝死是最常見的原因之一。 高秀敏、馬季、古月， 包括最近的侯耀文。 明星之所以容易患心臟病， 與他們的工作、生活習慣密切相關。
演藝圈的競爭十分激烈和殘酷， 明星普遍承受著很大的壓力， 許多人因此內分泌嚴重失調。 人如果一直在充滿壓力的環境中工作，
其次， 明星的工作時間幾乎都是日夜顛倒的， 長期熬夜、四處奔波， 再加上應酬頻繁， 吃油膩食物、嗜煙酒等都是損害心臟功能的“殺手”。
癌症頻發:身體平衡狀態被打破
近年來被癌症奪去生命的明星不少：梅豔芳、李媛媛的子宮頸癌， 羅文、傅彪的肝癌， 陳曉旭、葉凡的乳腺癌……研究表明， 癌症是多因素協同作用的結果， 而生活習慣、心理壓力等都是排在頭幾位的致癌原因。
研究發現， 人體每天都會產生3000多個癌細胞， 但為什麼並不是人人都會得癌症呢?這是因為， 在我們身體裡面有一種“自然殺傷細胞”， 它們的職責就是專門攻擊、消滅癌細胞。 但如果一個人整天處在緊張、焦慮的情緒中， 自然殺傷細胞的威力就會下降20%以上;如果再加上煙、酒、疲勞等因素， 自然殺傷細胞的威力還會下降。 一旦癌細胞和自然殺傷細胞的平衡被打破， 癌細胞在身體裡占了上風， 癌症自然就會找上門來。
尤其是對於女明星來說， 如果日常生活習慣不健康， 就可能出現內分泌、代謝紊亂以及免疫能力降低， 而患婦科腫瘤的幾率也就大大增加。
“空中飛人”:易致身體內環境紊亂
陳逸飛雖是因消化道出血離世，
損害肝臟的不良生活習慣有很多， 像過度疲勞、累得沒食欲、夜生活太豐富、情緒激動暴怒， 以及飲食過於油膩、嗜酒、濫服藥物等都會傷及脾胃和肝臟。 需要提醒的是， 頻繁出差， 做“空中飛人”也會傷及肝臟。 明星們一忙起來就是天馬行空， 一天要趕好幾個場， 由於環境變化太快， 身體的內環境還沒適應過來就又換了一個地方， 時間久了易造成內環境紊亂， 也可誘發肝功能異常。
過度減肥:體重忽上忽下會傷肝
過量節食可導致神經性厭食症、營養不良、女性閉經乃至心臟病。 減肥不當還會影響人體肝臟、代謝和內分泌失調。 一些明星通過長期節食來減肥，
此外， 很多明星為了角色需要， 時而快速增肥， 時而快速減肥。 減肥太快也會傷害肝臟， 一般來說， 通過適當運動和控制飲食每兩個月減一公斤是比較適宜的， 太快的話身體會吃不消。 而且隨著體重的增減， 人體代謝、內分泌都需要一個適應過程， 如果體重“蕩秋千”， 可能會出現內分泌和代謝紊亂， 會給人體造成傷害。
心理問題:“心病”或由“身病”起
提起抑鬱症， 後面可以列出一長串明星的名字：張國榮、陳寶蓮、崔永元、許美靜， 國外則有瑪麗蓮·夢露、“憨豆先生”、奧黛麗·赫本、金·凱利、李恩珠……
明星為什麼易被抑鬱症纏身?研究發現， 個性過度敏感、感情非常細膩的人更容易惹上抑鬱症。 不幸的是，明星們不少都具備這樣的性格特徵。明星們工作繁忙，整日東奔西走，感情生活也是動盪者居多，沒有家庭歸屬感，對人生容易產生迷茫，一旦出現諸多負面情緒堆積的時候，沒有可以緩衝療傷的地方。
此外，明星們易患“心病”，與他們多有“身病”有關。亞健康、睡眠差、飲酒等不良習慣日積月累，會導致免疫力下降，患上慢性疾病如哮喘、鼻炎。像柯受良、鄧麗君都因哮喘突然發作而撒手人寰。
飲食無常:胃腸加班加點易受傷
胃有四“怕”，一怕“不守時”，二怕晚餐過飽，三怕精神緊張，四怕煙酒無度，這幾點，明星幾乎全占了。為了趕戲，饑一頓，飽一頓。早飯遺忘在匆忙間，午飯簡單對付，晚上大吃大喝，拍完戲還要去“宵夜”，一玩就到淩晨四五點。健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。大多數明星坦言自己工作壓力大時會用煙酒來放鬆，不少人幾乎煙不離手、酒不離口。煙酒會直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。另外，胃病的發生與人的情緒和心態密切相關。長期抑鬱、焦慮或遭到精神創傷的病人，容易患胃潰瘍。
不幸的是，明星們不少都具備這樣的性格特徵。明星們工作繁忙，整日東奔西走，感情生活也是動盪者居多，沒有家庭歸屬感，對人生容易產生迷茫，一旦出現諸多負面情緒堆積的時候，沒有可以緩衝療傷的地方。此外，明星們易患“心病”，與他們多有“身病”有關。亞健康、睡眠差、飲酒等不良習慣日積月累，會導致免疫力下降，患上慢性疾病如哮喘、鼻炎。像柯受良、鄧麗君都因哮喘突然發作而撒手人寰。
飲食無常:胃腸加班加點易受傷
胃有四“怕”，一怕“不守時”，二怕晚餐過飽，三怕精神緊張，四怕煙酒無度，這幾點，明星幾乎全占了。為了趕戲，饑一頓，飽一頓。早飯遺忘在匆忙間，午飯簡單對付，晚上大吃大喝，拍完戲還要去“宵夜”，一玩就到淩晨四五點。健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。大多數明星坦言自己工作壓力大時會用煙酒來放鬆，不少人幾乎煙不離手、酒不離口。煙酒會直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。另外，胃病的發生與人的情緒和心態密切相關。長期抑鬱、焦慮或遭到精神創傷的病人，容易患胃潰瘍。
