艾灸治療頭疼的方法

當生活壓力非常大的時候就會產生頭疼， 還有的人們會因為頭疼而導致失眠的， 這樣長期的失眠下去就會讓自己的身體出現亞健康的， 所以一定要想辦法去緩解頭疼的， 通常來說都是採取中西結合的方法， 而中醫的療法大多數都是喝中藥的， 但是有些人不是很願意喝中藥， 這個時候就可以使用艾灸的方法。

【取穴方法】：合谷穴位於手背， 第一掌骨與第二掌骨凹陷處， 左右各有一穴， 取穴時， 一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口處， 拇指屈曲按下,指尖所指處就是合穀穴， 也可以自然半握拳,， 在第二掌骨中點取穴， 輕壓有微痛感。

【施灸方法】：溫和灸。 手執點燃的艾條， 對準穴位， 距皮膚1.5~3釐米， 以被施灸者感到皮膚溫熱， 舒適為度。

【施灸時間】：每日灸1次， 每次灸10~20分鐘， 一般每週灸3~4次。

【功效】：止痛， 對治療前額疼痛特別有效。

陰陵泉穴

【取穴方法】：陰陵泉穴位於人體的小腿內側，

【施灸方法】：被施灸者取坐位， 施灸者手執點燃的艾條， 對準穴位， 距皮膚1.5~3釐米， 以被施灸者感到皮膚溫熱， 舒適為度。

【施灸時間】：每日灸1~2次， 每次灸3~15分鐘， 灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】：聯絡氣血， 補陽益氣， 對治療偏頭痛特別有效。

通過本文就是向我們詳細講述了艾灸治療頭疼的方法， 當艾灸的時候一定要使用溫和灸的， 因為頭部的皮膚是比較脆弱的， 不能夠使用太燙的， 主要是能夠感到舒適的， 基本上艾灸的時間都是在十分鐘左右的。