阿膠糕一般什麼時間吃最好

通過飲食對身體的調理是最有效的一種方法， 其中很多女性由於身體免疫力差加之氣血不足， 經常會吃一些滋補品來調理自己的身體， 其中阿膠糕就是最常見的一種， 他能夠對身體起到很好的保養還有美容養顏的作用， 但是阿膠糕一旦食用過量， 就容易出現上火等現象， 所以一定要掌握好服用的時間， 下面一起瞭解一下阿膠糕什麼時間吃好呢。

阿膠糕什麼時間吃好呢

阿膠適宜冬令進補

中醫素有“冬令進補”之說， 人生活在自然界， 必須順應四季“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規律。 所謂“進補”， 一般包括兩個方面的含義， 其一指通過中醫補法、補藥來調理人體內部的諸虛勞損；其二也含有“預防為主”的思想， 即根據自身情況， 參照進補原則， 適當進補， 以達到預防疾病， 養生健身目的。 中醫進補， 四季皆宜， 但服用阿膠， 則以冬季為宜。 因為阿膠屬於滋膩補藥，

熱天服用， 不易消化吸收， 加上阿膠一般服用時間較長， 如果保存不當， 特別是在環境氣溫較高的情況下， 很容易變質， 而冬季寒冷， 人體需要增加熱量， 食欲旺盛， 有利於阿膠的吸收， 因此冬季就成為服用阿膠的最理想季節。

然而， 除去做滋補、補血或治療別的病症視情況而定以外， 阿膠是四季均可服用， 但是夏季用量不可太大， 因此季節本來就是陽氣旺盛的季節， 若過量服用溫補之品， 將容易引起上火。

女性經後及孕前產後補血

根據中醫的說法， 女性經前容易會有煩躁、憂鬱、緊張的現象， 此時飲食宜重順氣、疏肝， 並不適合進補。 而行經期間， 容易腰酸、腹脹、疲倦， 飲食應注意營養， 選擇易消化、活血、理氣的食物，

禁吃生冷， 可避免行經不順。 而經期過後， 由於經期失血會面色萎黃， 頭暈乏力， 特別有些女性， 體質虛弱， 月經不調， 量少色淡， 這些情況一般屬於虛證， 適合用阿膠調養。 阿膠為補血養血之品， 於血虛者有益。 血得其補則血脈有力， 血脈有力則不致不通。 惟中醫理論有氣行則血行之說， 阿膠具有補血、止血、滋陰、潤燥之效， 適用於血虛之人。 通常在月經乾淨後3~7天時間開始服用。

另外， 由於女性懷孕到生產的整個過程都需要損耗大量的氣血， 因此女性可在孕前進行身體調理， 對於氣血虛的女性可在孕前服用阿膠來調理氣血。 另外， 女性在分娩時流失了大量氣血， 因此產後進補不僅對於母體甚至對於嬰兒哺乳都是至關重要的，

因此， 在產後惡露乾淨後可以食用阿膠進行滋陰補血。

上面就是對阿膠糕什麼時間吃好呢的介紹， 通過瞭解以後我們知道服用阿膠糕最好你先根據自己的不同的生理週期進行使用， 另外女性朋友在產後以及月經期期間也可以使用阿膠膏來調整身體。