胡麻籽痛風病人能吃嗎
對於痛風大家應該都瞭解， 這一疾病現在的發病率也已經是很高的了， 而且男性比女性的發病率高的多， 患有了痛風最重要的事情就是平時的飲食要注意一些原則， 不能吃嘌呤高的食物， 例如動物的肝臟， 蛤蠣， 魚蝦， 豌豆， 應該多吃嘌呤少的食物， 那麼胡麻籽痛風病人能吃嗎?
痛風的患者應該都知道， 平時應該多吃含嘌呤少的食物， 例如麵包， 牛奶， 黃瓜， 雞蛋， 還有各種新鮮的蔬菜， 這樣才能夠防止病情的發作， 那麼胡麻籽痛風病人能吃嗎?很多人想瞭解。
禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等， 痛風患者要儘量少吃或不吃。 痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等， 以減少外源性嘌呤進入體內， 降低血尿酸水準。 這裡還介紹痛風食療方：(1)白茅根飲：鮮竹葉、白茅根各10克。
一、痛風患者的飲食注意事項
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物， 少吃中嘌呤的食物， 不吃高嘌呤的食物， 還要注意不要喝酒。 低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。 痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症， 患者應遵守飲食原則如下：
1.保持理想體重， 超重或肥胖就應該減輕體重。 不過， 減輕體重應循序漸進， 否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2.碳水化合物可促進尿酸排出， 患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
3.蛋白質可根據體重， 按照比例來攝取，
4.少吃脂肪， 因脂肪可減少尿酸排出。 痛風併發高脂血症者， 脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
5.大量喝水， 每日應該喝水2000ml至3000ml， 促進尿酸排除。
6.少吃鹽， 每天應該限制在2克至5克以內。
7.禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積， 對尿酸排出有抑制作用， 易誘發痛風。
8.少用強烈刺激的調味品或香料。
9.限制嘌呤攝入。 嘌呤是細胞核中的一種成分， 只要含有細胞的食物就含有嘌呤， 動物性食品中嘌呤含量較多。 患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
高嘌呤飲食可使尿酸的合成增加， 血尿酸濃度升高，
1.過度飲酒會引起痛風發病， 以啤酒尤其明顯。 乙醇影響血尿酸水準的可能機制是：
(1)飲酒常伴食含豐富嘌呤的食物;
(2)乙醇代謝可以使血乳酸濃度升高， 乳酸可以抑制腎臟對尿酸的排泄;
(3)過度飲酒造成血酮症， 抑制腎臟對尿酸的排泄;
(4)乙醇能促進腺嘌呤核苷酸轉化而使尿酸增多;
(5)有人認為飲用像威士卡類含鉛的酒， 使痛風發病的危險性增加了3倍。
2.減少攝食量也與痛風發作有關， 因為饑餓時血漿乙醯乙酸和β羥丁酸水準增加， 影響腎臟對尿酸的排泄。
3.豆製品與痛風的關係存在一些誤解， 根據我國及日本學者測試， 大部分豆類的嘌呤含量不太高， 依此斷定豆製品嘌呤含量更少， 從而可以推翻民間或中醫誤傳痛風禁食豆製品的說法。 另一個間接證據是， 常吃豆製品的出家人也很少有痛風。 所以豆製品可以少量食用。
胡麻籽痛風病人能吃嗎， 患有痛風以後不要過於擔心， 在平時要做到合理的飲食， 有好的心情， 多進行一些有氧的運動， 例如太極， 在我們現在的生活中很多的疾病都是和平時的不科學的飲食有關的， 因此一旦患上了什麼疾病， 就要能夠從飲食上很好的去調理。
