姜棗紅糖水
在我們養生的方法里面， 可以供我們選擇的實在是太多了， 我們可以選擇運動養生， 例如打太極等， 我們可以選擇中醫的方法養生， 例如針灸， 拔火罐和刮痧， 我們也可以選擇食療養生， 例如選擇藥膳和糖水， 喝糖水滋補是廣東人喜歡的事情， 現在全國也得到了推廣。
姜棗紅糖水是一道美味而且功效齊全的糖水， 只需要用到紅棗和生姜就可以發揮很好的功效， 姜棗紅糖水中的生姜有殺菌的功效而紅棗有養血補氣的功能。
如果你的寶寶感冒了， 你自己在家里能做的， 不僅是幫助他緩解癥狀， 讓他舒服些， 還可以考慮給他準備些適合感冒時吃的東西， 輔助治療。 姜棗紅糖水的做法除了輔助治病， 也是給感冒的嬰兒補充水分的好方法。
姜棗紅糖水的做法 .
工具/原料
適合月齡：6～12個月
原料：姜1小塊， 紅棗3枚， 紅糖少許
方法/步驟
生姜去皮切成細絲， 紅棗洗凈去核后撕成幾片。 姜絲和紅棗一起放在適量清水中， 煮沸10分鐘， 然后放入紅糖， 再煮開就可以了。
撈出姜絲和棗， 要湯水， 晾至接近體溫的溫度后， 作為飲用水喂給寶寶。 姜味辛辣， 如果你擔心你的寶寶還不能適應， 可以少放。 糖會加重寶寶消化系統的負擔， 適量就行了， 如果你有顧慮， 也可以不放。
姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效， 適用于風寒感冒。
上文我們介紹了一道非常出名的糖水姜棗紅糖水， 我們知道糖水有很好的滋補功效， 而這道姜棗紅糖水有殺菌消炎的好處， 而且姜棗紅糖水能夠補血和補氣， 姜棗紅糖水在我們治療疾病的時候能起到輔助治療的好處， 所以姜棗紅糖水的功效非常大。
