中醫常識

強身壯陽 比流感疫苗還牛的抵御方法

按揉穴位→強身

按揉穴位
可以很好的激發體內衛氣

方法:預防感冒的穴位有三個:足三里、關元、氣海。 睡前或是醒后, 用幾分鐘按揉一下, 就可以很好的激發體內衛氣, 起到預防感冒的作用。 只要堅持按揉, 即使感冒了, 癥狀和病程也會相對輕一些。

預防感冒的穴位有三個:足三里、關元、氣海
比流感疫苗還牛的方法

原理:這是比流感疫苗還牛的方法, 因為它提供的是一個抗流感很全面的“疫苗”——強壯。 在全身所有“在編”穴位中, 這是三個具有強壯體質性質的要穴, 足三里穴位置:在髕骨外下側凹陷中, 向下量四橫指, 然后向外移一橫指處。

關元穴位置:肚臍正中直下3 寸處。

氣海穴位置:肚臍正中直下1.5 寸處。

捏脊→壯陽

捏脊 捏脊要互相做

方法:捏脊要互相做, 這是一個冬日里你和他彼此關心的好機會。 方法如下:自脊柱最下端沿正中線向上直到肩膀平行處,

用雙手拇指和食指交替捏, 并提起脊柱正中兩側3 公分內的皮膚, 從下向上移動捏提, 反復3 次。

使得寒氣在體內沒有容留之處
對督脈的刺激可以激發體內陽氣

原理:一次自下而上的捏提, 經過了督脈(脊柱正中)和膀胱經脈(脊柱兩側)上的數十個重要穴位, 對督脈的刺激可以激發體內陽氣, 使得寒氣在體內沒有容留之處。