無花果土雞湯怎麼做

無花果想必很多都知道， 是一種藥食兩用的食材， 既可以當做水果食用， 含有著分豐富的維生素， 可以通腸潤便， 治療便秘， 緩解人體腸胃消化不良等症狀；又是一種中藥材， 具有增強人體免疫力和抗癌的功效作用。 食用方法頗多， 本文就簡單介紹下無花果土雞湯怎麼做。

無花果土雞湯， 是一道非常適合滋補潤肺的湯。 無花果是一種天然的保健美食。 它含有多種維生素、胡蘿蔔素， 而且還含有大量對人體有益有無機元素成分， 對增強機體健康和抗癌能力有良好作用。 另外， 無花果富含食物纖維， 其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質， 使腸道內各種有害物質被吸附排出， 淨化腸道， 促進有益菌類在腸道的繁殖， 能起到抑制血糖上升， 維持正常膽固醇含量， 排除致癌物質的作用。

烹製步驟：

1、土雞洗淨切塊， 和無花果、薑片一起放入砂鍋中，

2、大火燒開， 轉中小火煲半小時;

3、再轉最小火煲1.5小時;

4、加鹽調味即可。

其它無花果做法

第一：無花果燉豬蹄

磁療：無花果、豬蹄、金針菜、生薑、大蒜、胡椒、食鹽、味精

做法：將生薑、大蒜以及胡椒一起放入鍋中， 加入無花果以及切塊的豬蹄， 燉爛之後加入金針菜，

功效：這道食譜服用之後能夠有效的保健身體健康， 不僅味道非常好， 同時還能夠為身體補充足夠的營養物質， 促進健康。

第二：無花果粥

材料：無花果、粳米、冰糖

做法：將粳米洗乾淨之後放入鍋中熬粥， 粘稠之後加入去皮的無花果煮熟， 起鍋之前加入冰糖就可以了。

功效：這道食譜的主要作用就是潤肺解毒以及健脾益氣， 對於一些咽喉腫痛、咳嗽、拉肚子以及痔瘡、早期肺癌都有非常不錯的治療效果。 建議每天都要服用無花果粥， 連續服用二十天就能夠起到非常不錯的效果。

第三：無花果茶

材料：無花果、青果、蜂蜜

做法：將無花果和蜂蜜一起放入鍋中加入清水煎煮， 最後加入蜂蜜起鍋服用。

功效：這道茶飲服用之後能夠有效的起到消腫止痛以及保護咽喉的功效， 特別適合咽喉不舒服、便秘以及聲音嘶啞。 肺熱的患者服用。