秋季吃蘿蔔的四大養生功效

明代醫藥學家李時珍曾經這樣盛讚蘿蔔 “可生可熟， 可菹可醬， 可豉可醋， 可飯”， 是“蔬中之最有利益者”。 確實， 蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，

現代研究證明， 蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。 蘿蔔子也為常用中藥， 且具有良好的降壓作用。 蘿蔔纓， 能消食理氣， 煎湯含漱可治療咽喉疼痛。 長在地裡的隔年老蘿蔔， 中藥名“地枯骸”， 利水消腫作用甚佳， 對胸膈飽悶、水腫和痢疾等症有很好的療效。

白蘿蔔可治療消化道疾病

食積腹脹， 消化不良， 胃納欠佳， 可以生搗汁飲用;噁心嘔吐， 泛吐酸水， 慢性痢疾， 均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘， 可以煮食;口腔潰瘍， 可以搗汁漱口。

白蘿蔔對呼吸系統的作用

咳嗽咳痰， 最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音， 可以搗汁與薑汁同服;鼻出血， 可以生搗汁和酒少許熱服， 也可以搗汁滴鼻;咯血， 與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒， 可煮食。

白蘿蔔對泌尿系統的功效

各種泌尿系結石， 排尿不暢， 可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，

白蘿蔔的其他功效

美容， 可煮食;腳氣病， 煎湯外洗;解毒， 解酒或煤氣中毒， 可用之， 或葉煎湯飲汁;通利關節， 可煮用。