雞肝是熱性還是涼性 雞肝是發物嗎
雞肝屬於溫性食物, 營養價值豐富, 也是市場上十分常見的食物。
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。
雞肝好吃, 營養價值高, 但是也要特別注意不能過量食用, 每人每次的食用量最好不要超過50克, 否則就很容易造成維A, 維D中毒。
雞肝屬於發物。
豬肝、豬頭肉、雞肝、鴨肝、麻雀肉、公雞肉(冠)等都屬於發物。 發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。 發物中如雞、蛋類、豬頭肉等對人體而言為異體蛋白, 這種異體蛋白就可構成過敏源而導致人體發病。 高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食雞肝。
1、維生素C
維生素C是一種烯醇結構的物質, 易被氧化破壞;肝類食物會含有銅元素。 如維生素C和雞肝同時食用, 豬肝內的銅可催化氧化維生素C為去氫抗壞血酸, 使維生素C失去原有生物功能。
2、藥
雞肝不能與藥物同食, 如:抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈、苯乙肼等藥物。 抗凝血藥可用於防治血管內栓塞或血栓形成的疾病,預防中風或其它血栓性疾病。 左旋多巴用於帕金森病及帕金森綜合征。
3、河蝦
在消化吸收或代謝過程中, 進行不利於機體的分解、化合, 產生有害物質或毒物者, 如維生素C或富含維生素C的食物與河蝦同食過量, 可能使河蝦體中本來無毒的五價砷, 還原為有毒的三價砷, 而引起一定的砷中毒現象。 雞肝就不太適合與河蝦同吃。
4、大辛大寒的食物
在機體內共同產生寒涼之性或屬溫熱之性, 同屬滋膩之性或同屬於火燥之性的食物。 如大量食用大寒與大熱、滋陰與壯陽的食物, 較易引起機體不良的生理反應。 因此, 雞肝不適合於大辛大寒的食物搭配過多, 食用適量, 也不宜天天吃, 適可而止就好了。