一塊曲奇餅干的熱量

在眾多的小點心、糕點當中， 曲奇餅干可以說是大家比較熟悉的了， 而且深受孩子們的喜愛， 味道以香甜為主， 但是一塊曲奇餅干的熱量是多少呢？據了解， 每一百克的曲奇餅干含有大約五百五十大卡的熱量， 這樣說來， 曲奇餅干的熱量很高， 對于正在減肥的人來說是一定不能食用。

曲奇餅干之所以好吃， 與它其中濃濃的雞蛋和黃油味道是分不開的， 經過了烤箱的烘焙， 這些原材料的香味變得更加濃郁， 聞起來就十分誘人， 但是也因為這些材料， 讓曲奇餅干成為一種高熱量的食物， 在每百克曲奇餅干中， 熱量高達546卡， 與我們平常吃的不少食物相比都要高不少。

為了讓大家對曲奇餅干的高熱量有更加直觀的了解， 下面這些食物的熱量對比一定能讓看出來， 以100克食物為標準， 漢堡包的熱量是456卡， 薯條的熱量是298卡， 米飯的熱量是116卡， 蘋果的熱量是52卡，

曲奇餅干在超市是可以隨時買到的， 但是一些追求生活品味的人更喜歡手工DIY ， 自己在家烘焙糕點已經成了一種生活新時尚，

準備材料：低筋面粉、黃油、糖粉、白糖、雞蛋

做法：

1、將黃油軟化， 加入糖粉和白糖均勻攪拌， 加入雞蛋打發;

2、將低筋面粉過篩篩進1中的碗中;

3、把這些材料充分攪拌均勻， 放入到裱花袋中， 擠出均勻大小的塊狀在烤盤上;

4、放到190度， 預熱好的烤箱里， 烤十分鐘左右即可。

曲奇餅干制作起來并不是很復雜， 而且你還可以玩很多花樣哦!比如可以在材料中加入一些葡萄干、可可粉或者抹茶粉等原料， 這樣就能制出不同口味的曲奇了， 而且建議家中有小朋友的人還可以買一些形狀比較可愛的模具， 這樣就能制成各種形狀的曲奇了， 小孩絕對會喜歡的。