彩椒怎麼做給寶寶吃
彩椒含有豐富的維生素， 而且彩椒色澤鮮豔， 非常受寶寶的喜愛， 家裡有小孩子的話， 可以給小孩子做一些彩椒吃， 不僅可以補充孩子體內所需要的營養元素， 而且還可以增強孩子的身體免疫能力， 讓孩子有一個健康的身體。 下面給大家介紹一下彩椒的做法。
寶寶能吃彩椒嗎
寶寶是可以食用彩椒的。 彩椒富含鉀元素， 每100克彩椒就有278毫克鉀元素， 寶寶吃彩椒， 可以補充鉀元素， 有利於提高體力， 提高自身的抗熱能力， 保持神經系統的興奮， 保持活力， 促進良好性格的養成， 還可以調節體內的酸堿平衡。
彩椒富含維生素A， 每100克彩椒就含有132微克的維生素A， 寶寶吃彩椒， 補充維生素A， 可以養眼明目， 促進良好視力的養成。
彩椒營養元素豐富， 如蛋白質， 維生素， 胡蘿蔔素， 纖維素， 無機鹽等等， 寶寶吃彩椒， 可以補充營養元素， 有利於強身健體和身體的健康發育。
彩椒富含維生素C， 寶寶吃彩椒， 可以補充維生素C， 補充精力， 保持活力， 促進體內的新陳代謝和血液迴圈， 保護血管健康， 促進血液功能的增強。
彩椒富含磷，
彩椒富含纖維素， 寶寶吃彩椒， 可以補充纖維素， 促進腸胃消化， 利於排毒排尿， 改善胃口， 增進食欲， 養成愛吃飯的好習慣。
寶寶吃彩椒的做法
彩椒營養元素很豐富， 如蛋白質， 維生素， 無機鹽， 纖維素等等， 寶寶吃彩椒， 可以補充營養元素， 有利於強身健體， 健康發育。 給寶寶吃彩椒的最好做法就是將彩椒做成熟菜， 寶寶如果吃生椒可能不好消化。
彩椒炒雞蛋
原料：適量彩椒， 一個雞蛋， 適量油， 鹽， 蔥花等。
做法：
1、 將彩椒洗乾淨， 切成丁， 將雞蛋打勻， 加入適量鹽， 攪勻。
2、 把蔥花洗乾淨， 往鍋裡加入適量油， 熱油， 下蔥花， 炒出爆香， 然後下雞蛋， 炒熟。
3、 把雞蛋撈起， 下適量油， 熱油， 下彩椒， 炒熟後再下雞蛋， 翻炒均勻即可。
功效：彩椒炒雞蛋， 味道香， 顏色美， 容易引起寶寶的注意， 寶寶吃彩椒炒雞蛋， 可以開胃增進食欲， 還可補充蛋白質， 提高身體免疫力， 增強抵抗力， 可以促進骨骼和大腦的健康發育。
