孕婦可以吃菜瓜嗎？
想必很多人都吃過菜瓜， 這是一種營養非常全面的瓜果蔬菜， 比如富含蛋白質、膳食纖維、維生素c以及尼克酸等， 這是一種寒性的食物， 所以特別適合在夏天的時候吃， 具有非常好的消暑作用， 夏天用菜瓜做涼拌來吃口感非常好， 做法也很簡單， 那麼孕婦能不能吃菜瓜呢？
孕婦可以吃菜瓜嗎？
可以吃的， 孕婦還可以吃以下東西。
蛋白質粉， 鈣片之類的， 化妝品， 還有孕婦奶粉， 都可以啊還能補鈣的對胎兒還好呢
1.發育到2億個細胞所需營養是非常多的， 尤其是蛋白質。
2.每天吃3-4個核桃或其他堅果(不要吃杏、杏仁)， 孕10-18周是孩子第一個補腦高峰期， 可多吃些魚類、堅果。
3.魚、蝦是很好的食物， 可以常吃。
4.萵筍中含葉酸多， 有助於胎兒脊髓形成。 口服葉酸片不超過孕後3個月， 會有別的反作用， 好像是容易影響鐵的吸收， 請聽醫囑。
5.芝麻也是好東西， 可以補鐵、提供卵磷脂、蛋白質等， 能提高孕婦體質、預防感冒， 還可以吃芝麻醬， 含有不少人體所需的微量元素呢。
6.甜食、水果要適量， 避免糖尿病、巨大胎兒。
7.禁食：桂圓， 大熱， 極易造成孕婦流產；螃蟹、甲魚， 大寒， 極易造成孕婦流產， 特別是蟹腿；蘆薈汁；還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、鹹蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話梅、水果罐頭、速食麵、醃菜、油炸食物等再加工、有衛生隱患、沒營養的食物也應列入禁食範圍內。
8.不能大量食用：久存的土豆含生物鹼， 其毒性可在母體殘存2個月， 傷害胎兒；菠菜含鐵並不多， 但草酸太強， 會影響鈣、鋅吸收；八角桂皮花椒等熱性香料，
9.不要讓自己餓著， 準備些合適的零食， 太平梳打餅乾、開心果、水果、優酪乳都是不錯的選擇。
