營養飲食

少吃牛肉抗暖化

牛肉還是少吃為妙

每公斤牛肉, 在生產中排放36公斤二氧化碳。

其實要人瞬間改變習以為常的飲食習慣, 並不是件容易的事, 除非是有堅強的宗教信仰作後盾。 但我想, 對大多數人而言, 若能逐步在餐盤裡緩慢地對暖化作出改變, 也許是一個可努力的方向。

比如說, 如果覺得突然改吃全素很痛苦, 至少可以先從少吃牛肉開始。

畜牧業碳排 占全球兩成

根據聯合國農糧組織的調查, 畜牧業所排放的溫室氣體, 約占全人類溫室氣體排放量的18%。 牛因為在消化的過程中會產生甲烷(CH4), 而甲烷又是比二氧化碳強23倍的溫室氣體, 因此少吃牛肉與乳製品, 對於減緩地球暖化是有幫助的。

另根據日本京都大學在內的研究機構去年的調查, 以目前日本集中式生產1公斤的牛肉的過程中, 會產生36.4公斤的二氧化碳(Ogino 2007)。 而產生這1公斤牛肉所消耗的能源, 也足以讓1顆100W的白熾的燈泡,

不眼不休亮上20天, 這也相當於開著車在街上跑3小時的污染量(NewScientist 18-Jul-07)。

當然, 如果還是戒不掉牛肉的口感, 市面上也還是有選擇的。 根據瑞典在2003年的研究, 肉牛如果是采放牧而非集中餵養, 則至少能減40%的二氧化碳排放。 所以如果難以改變吃牛的習慣, 選擇市面上所謂「有機牛肉」食用, 也能減少對地球的傷害。

一年不吃牛肉 等於少開車兩千里

國家地理雜誌另也作過調查, 就一般美國人而言, 如果飲食中有三成卡路里是來自肉類或乳製品的話, 一年所排放的溫室氣體約為1,485.1公斤二氧化碳。 但如果是把紅肉換成白肉的話, 一年則只會排放1054.2公斤(Ancora Imparo 19-July-07)。

所以, 如果一個人一年不吃牛肉, 其所省下的二氧化碳量約為430.9公斤, 與近五千盒的小美霜淇淋差不多重。 這也等同減少了開車兩千公里的的污染, 公里數足以繞臺灣將近兩圈。

想藉由嘴巴來抗暖化, 少吃點牛肉確實是第一步, 因此也有學者明確建議, 若全球能把食用反芻類動物的肉量, 降至每人每天50克, 將對減緩暖化有莫大助益(McMichael 2007)。

至於素食者一年不到742公斤的碳足跡, 這當然仍是餐盤裡減碳的最高標準。

然現在科學家已經開始研究, 開發出特殊藥丸或改良牧草的基因, 讓牛吃下肚後比較不會排放甲烷(Guardian 10-Jul-07)。 但在研究還沒有公諸於世之前, 畜牧業仍難以洗脫加速暖化的惡名。

或許大部份的人仍無法接受全素, 但為了地球, 也許可以先從少吃點牛肉開始吧。