6大殺手追襲白領的健康

經常聽周圍的人說起：“怎麼辦呀， 又查出來血脂異常了”， “某某血壓偏高呀”， “最近又胖了怎麼辦， 上次體檢已經有脂肪肝了!”這些問題也許在你身上也發生過。 下面給出了白領生活中的一些誤區!

點擊圖片進入下一頁>>

殺手1：工作時間長

白領工作的最大特性， 就是工作時間長， 人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。

殺手2：工作壓力大

白領排名第二的特性， 是工作壓力大。 深居各行各業的白領階層彙聚了不同專業的頂尖人才， 肩負著工作單位賦予的神聖使命和工作重擔， 因此人與人之間的競爭尤為激烈。 這樣的工作態度， 逐漸形成一種“不斷挑戰自我”的企業文化， 因而造成常態性的工作壓力。

殺手3：睡眠不足

白領們由於經常性的超時工作， “睡覺”已成為白領生活中最大的奢侈。 由於平常經常每天只睡5個小時， 利用週末假日補眠，

也就成為白領難得的享受， 不過也失去參與各種聚會活動的機會， 使得生活圈愈來愈狹窄。

點擊圖片進入下一頁>>

殺手4：職業病特多

近幾年來， 各大媒體陸續報導青壯年白領猝死在工作崗位上的新聞屢見不鮮， 引起社會關注的是一個隱形殺手——職業病正悄悄地把魔爪伸向都市白領們。

其實工作時間長及工作壓力大， 後遺症就是職業病也多。 去年， 某科技公司的員工進行年度體檢， 發現員工普遍有尿酸偏高的現象。 除此之外， 園區的員工還有血脂高、脂肪肝、體重偏高、胃病、痔瘡等毛病。 這些都是因為工作時間長、用腦過度， 工作壓力大、飲食不正常及運動量偏低所引起的。

殺手5：與家人相處時間短

有個溫暖的家， 是白領普遍的夢想， 但對於住在宿舍的單身白領來說， 只能每隔一段時間定期回家探視父母， 而對已婚的白領來說， 家庭生活通常也成為事業發展的犧牲品。

殺手6：不進則退的學習壓力

不管從事任何行業， 只有每天持續不斷地進修， 才能保持自己不被追上，

而白領在這方面的感受和壓力特別明顯。