食療養生柿子篇

對于柿子來說， 不論是從外形還是口感來說都是非常吸引人， 我們生活常常說凡事都有兩面的， 我們的柿子就是種典型的代表， 柿子在我們的養生食療中有好的一面， 同時也有好的一面， 因此， 用柿子食療養生的關鍵在于朋友如何來食用柿子， 只要朋友們的食用方法正確， 柿子對我們的身體健康起到了很大的幫助作用， 但一樣的， 一旦食用不當， 柿子也會給我們的身體帶來一定的傷害！

我們先一起來看看倘若食用得當， 吃柿子可以給我們帶來種種的好處， 柿子是可以幫助我們清熱去燥，

但是如果朋友們空腹食用柿子， 不僅不能收到上述所說的各種養生功效， 還有可能對身體健康造成嚴重的影響， 由于我們在空腹的時候， 胃中的胃酸是比較多的， 這個時候空腹食用柿子， 柿子中的一些成分就會和我們的胃酸發生作用從而會在胃中形成硬塊， 倘若這個硬塊不能通過我們腸子排出體外， 經過長久的時間之后就很容易形成胃柿石了，

最后要告訴朋友們的就是吃柿子不能吃皮， 因為有可能在脫澀的時候， 柿子皮中還含有那些比較澀的物質是不利于我們的身體健康的， 朋友們在吃了高蛋白的食物之后不要馬上吃柿子哦！高蛋白的食物也是會和柿子反應之后很容易凝固成塊的，