營養飲食

鵝雜怎麼做好吃

鵝雜就是指鵝的內臟, 也是一種比較常見且十分美味的菜肴。 鵝雜有著豐富的營養價值, 也有著比較獨特的口感, 這也是鵝雜為什麼如此受歡迎的原因所在。 當然, 鵝雜的做法是多種多樣的, 常見的又鹵鵝雜、青椒炒鵝雜、大蔥炒鵝雜等。 下面, 就為大家詳細介紹鵝雜的這三種做法, 供喜歡吃鵝雜的人進行參考。

一、鹵鵝雜

原料:鵝內臟、八角、花椒、香葉、桂皮、花椒、香葉、桂皮、料酒、生薑、蔥、香油[1]。

做法:

1、準備好的料、鵝腸用麵粉, 鹽, 食用油抓洗三四遍;所有鵝雜再用清水泡半小時, 洗淨。 處理好的鵝雜加鹽, 料酒, 生薑冷水下鍋焯燙一遍洗淨。

2、加入薑片, 料酒, 清水, 花椒, 八角, 桂皮, 香葉, 鹽, 雞精一起燒開, 改小火燒半小時。

3、鹵好鵝雜、放涼切成片。

4、擺盤淋上香油即可。

二、青椒炒鵝雜

鵝肫和鵝腸洗淨瀝水, 鵝肫切成薄片, 鵝腸切成段, 鍋里加水放入花椒和薑片後大火燒開, 將切好的鵝肫和鵝腸入鍋焯燙至變色;

將焯燙好的鵝肫和鵝腸撈出瀝水待用;青椒洗淨, 去籽去蒂後切成塊;蒜切片, 薑切絲, 蔥切絲, 泰椒斜切成絲;

鍋裡倒油燒熱, 放入蔥薑蒜和泰椒, 中小火炒香;放入鵝肫和鵝腸, 放入花椒粉和蠔油, 大火翻炒;

1分鐘後加入青椒, 繼續大火翻炒1分鐘就可以關火出鍋。

三、大蔥炒鵝雜

材料:大蔥, 鵝雜, 鹽, 酒, 薑絲, 生粉, 柱候醬, 大蔥

做法:

1、鵝腸飛水後切段, 其餘的鵝腎、鵝肝、鵝心切好, 放鹽、酒、薑絲、生粉醃好。

2、大蔥剝去老葉後洗淨切段。

3、先起鑊放油、薑、蒜爆香後放鵝腸炒一下, 濺酒後放柱候醬炒香,

灑少量清水加蓋焗片刻, 然後盛起待用。

4、再起鑊放油, 放其餘鵝雜略炒後濺酒, 放柱候醬炒香後加清水煮熟後盛起。

5、起鑊放油, 倒入大蔥炒香, 灑少量清水後加蓋焗片刻, 將炒熟的鵝腸和其他鵝雜倒入, 放鹽調味勾芡後便可。