肺弱的人吃什麼食物好？

肺弱患者除了要注意生活中的調理改善之外， 也要合理的安排自己的飲食問題， 可以多吃一些白木耳、燕窩、百合、花生、白果等， 這些食物對於改善肺弱等有很好的功效和作用。

1、白木耳

性平， 味甘淡， 具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用， 無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜， 實為補肺佳品。 如《本草再新》就有“銀耳潤肺滋陰”的記載。 《飲片新參》亦雲：“白木耳清補肺陰， 滋液， 治勞咳。 ”《增訂偽藥條辨》中還說：“白木耳治肺熱肺燥， 乾咳痰嗽， 衄血， 咯血， 痰中帶血。 ”所以， 對肺陰虛者更為適宜。

2、燕窩

性平， 味甘， 為清補肺虛之上品， 有養陰潤肺、益氣補虛的功效。 《本草從新》說得極為公允：“燕窩大養肺陰， 化痰止嗽， 補而能清， 為調理虛損癆瘵之聖藥， 一切病之由於肺虛， 用此皆可治之。 ”凡肺虛之人， 不分肺氣虛或肺陰虛， 食之最宜。

3、百合

有補肺潤肺的功用。 《醫學入門》說它能“治肺痿肺癰”。 清代醫家吳儀洛曾經指出：“久嗽之人， 肺氣必虛， 虛則宜斂， 百合之甘斂， 甚於五味之酸收也。 ”尤其是肺虛乾咳久咳， 或痰中帶血之人， 最宜服食。

4、花生

性平， 味甘， 善補肺氣， 又能潤肺， 適宜肺虛久咳之人食用。 《滇南本草圖說》認為：“花生補中益氣， 鹽水煮食養肺。 ”《本草備要》說它“補脾潤肺”。 《藥性考》還說：“生研用下痰， 乾咳者宜餐， 滋燥降火。 ”所以， 凡肺虛之人， 不分肺氣虛或肺陰虛， 都適宜用花生水煮服食， 不可炒後食用。

5、白果

又稱銀杏。 能溫肺益氣， 是一種止咳平喘的食品， 有滋養、固腎、補肺之功。 明?李時珍曾說：“銀杏， 其氣薄味厚，