烏龍茶養胃的好處是什麼

可能我們很多人在飯後都有喝茶的習慣， 喝茶是一種非常不錯的習慣， 可以幫助我們在領略美味的同時， 來幫助我們改善自身出現的疾病， 多喝一些烏龍茶可以幫助我們達到調理腸胃的效果， 可有效的降低自身出現胃疼的幾率， 詳細的介紹一下烏龍茶養胃的好處吧。

1、常喝烏龍茶養胃不會傷胃。

2、原因：以下兩點可以說明烏龍茶養胃， 因為烏龍茶含有腸胃需要的蛋白質等元素。

(1)、烏龍茶是半發酵茶，

(2)、烏龍茶的營養價值：咖啡鹼、茶多酚類、植物堿、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。 無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。

3、注意事項：

(1)、空腹不飲， 否則感到饑腸轆轆， 頭暈欲吐， 人們稱是“茶醉”;

(2)、睡前不飲， 否則難以入睡;因為烏龍茶有咖啡鹼起興奮作用。

(3)、冷茶不飲， 冷後性寒， 對胃不利。

烏龍茶養胃的好處遠不止以上這些，