排毒飲品 告別輻射困擾

導讀：上班族的白領MM們擔心的就是電腦輻射導致的肌膚暗黃長斑無光澤的現象， 讓肌膚看起來比實際要蒼老很多， 因此防輻射對於上班一族來說是一件十分重要的事。 防輻射不僅要做好外在輻射也要內調， 四季養生網告訴你怎樣通過飲食來防輻射。

飲食推薦第一款：綠豆薏仁湯

功效：針對心煩氣躁， 口乾舌燥， 便秘， 長痘痘等都有很好的療效。

綠豆屬於甘涼型的材質， 具有清熱解毒的功效， 尤其在天氣炎熱悶熱的時候， 出汗較多， 水分和鹽分損失較大， 體內的電解質平衡遭到破壞， 因此用綠豆湯來補充是最好的了， 另外綠豆還具有清熱益氣， 止渴利尿的作用， 能快速的幫助身體補充損失的礦物質。

飲食推薦第二款：綠茶

綠茶的養生價值很高， 尤其對於辦公室久坐一族更是有好處， 綠茶有很好的排毒的作用， 並且能夠降低人體內的血脂，

飲食推薦第三款：枸杞茶

功效：眼睛酸澀， 疲勞， 視力降低

辦公室一族長時間對著電腦辦公， 難免會導致視力問題， 而枸杞子具有明目的功效。 另外枸杞子對於由肝血不足， 腎陰虧虛等引起的視力問題有很好的緩解作用。 除此之外對於眼睛乾澀枸杞子也能很好的改善。