羅漢果茶的做法及功效

很多人都有喝茶的習慣， 這是一個不錯的習慣， 很多人都會在晚飯之後享受著喝茶看電視的美好時光， 通常人們只是喝一些鐵觀音龍井等普通的茶， 那麼不知道大家有沒有喝過羅漢果茶呢呢？經常喝羅漢果茶的人不僅能夠美容， 而且對我們的身體還大有裨益， 相信很多人都還不知道羅漢果茶的做法， 下面就讓我們一起來瞭解一下吧。

做法：

1.將羅漢果帶皮放入清水中清洗， 注意不要清洗時間太久， 稍微清洗一下外皮即可。

2.將羅漢果置入透明琉璃茶壺中（如下圖茶壺）， 若一人飲用， 可將羅漢果掰開置入一半， 注意不要用紫砂壺， 儘量用琉璃制茶壺， 否則影響味道， 因為羅漢果茶不屬正常茶品， 無回甘， 紫砂壺反而影響味道

3.向壺中倒入70℃至80℃左右的開水， 溫度不要過高， 浸泡後將壺蓋蓋上悶5至6分鐘

4.待茶壺中茶水的顏色變得越來越濃， 此時我們的羅漢果茶就泡好了

功效:

1.羅漢果味甘性涼， 歸肺、大腸經， 有潤肺止咳， 生津止渴的功效， 適用於肺熱或肺燥咳嗽， 百日咳及暑熱傷津口渴等， 此外還有潤腸通便的功效。

2.羅漢果確實有清熱潤肺的功效， 但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效， 也無要回避何種食物的記載。 現代醫學研究證實， 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素， 但它不產生熱量， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

以上內容為我們介紹了羅漢果茶的做法， 也給我們介紹了羅漢果茶特有的功效， 通過對以上內容的瞭解， 我們應該多飲用一些類似羅漢果茶這些對人體有益的茶類， 而且做法非常簡單， 希望以上內容對大家有所説明！