薏仁紅豆黑豆粥的禁忌

雖然很多人都很喜歡食用薏仁紅豆黑豆粥來調理身體， 美容養顏， 但是只要是食物就一定有它的禁忌， 也就是說有些人或者對於某些時期來說， 並不適合服用薏仁紅豆黑豆粥來滋補身體， 那麼， 薏仁紅豆黑豆粥的禁忌到底有哪些呢?下面就讓我來給大家詳細的介紹一下吧。

強大的功效與作用、豐富的營養價值、相對比較簡單的做法， 這些都是黑豆紅豆薏米令人喜愛的特質。 雖然黑豆紅豆薏米有諸多好處， 但是也有不少禁忌需要大家去注意。 黑豆紅豆薏米的禁忌有哪些?

1、因為薏米性味甘淡微寒， 長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛， 導致體質偏弱， 經期月經不調等問題出現。

2、薏米所含的醣類黏性較高， 所以吃太多可能會妨礙消化。 腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用， 但切忌不要單獨用薏米泡水喝。

3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，

4、婦女懷孕期忌食薏米;汗少、便秘者不宜食用薏米;體寒的人不能多吃， 特別是在月經期間不要多吃。

5、黑豆屬於皮厚、非常堅硬的豆類， 而人體內含有抗胰蛋白酶， 大家都知道， 酶會酶解蛋白質， 所以， 這就影響了身體對蛋白質的消化、利用， 極易引起腹瀉。 由此可見， 如果最近你消化不良的話， 最好還是避免黑豆的食用了， 就算要吃， 也一定要記住要把它煮的特別熟才好。

6、黑豆是一種高嘌呤酸性食物， 而這種食物如果食用過多， 會導致高尿酸，

經過上面的介紹， 大家應該知道， 對於一些人來說並不適合服用薏仁紅豆黑豆粥， 也就是說雖然薏仁紅豆黑豆粥對於大部分人來說都是非常美味的滋補佳品， 但是對於小部分人這種食物沒有好處， 這也就告誡我們對於補品的選擇非常重要不能盲目選用不適合自己的食材來加工食用。