牙齒有牙垢怎麼辦，去除牙垢有妙招

牙垢是一種沉積在牙齒上的堅硬礦物質。 牙垢的存在與我們日常生活中的一些不好的習慣有關， 例如刷牙不徹底， 或是刷牙方法不正確， 不注意口腔衛生等。 在日常生活中我們可以通過一些小妙招去除牙垢。

一: 草莓

1: 用草莓， 教你5分鐘消滅牙垢材料：草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。 方法：將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。

二: 食醋

1: 家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉， 刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)， 還可以除口臭。

三: 桔子皮

1: 把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白。

四: 酵母粉

1: 在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

五: 生花生

1: 把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白。

六: 墨斗魚的骨頭

1: 用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立杆見影(墨斗魚就是墨魚， 烏賊。 它身體有塊大骨頭， 是白色的， 用指甲刮一刮， 能出來很多白色粉末，

把這些粉末當牙膏用， 可使牙齒變白)。

七: 檸檬汁

1: 刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

八: 每日遵循標準的口腔清

方法是預防牙垢的最簡單措施。 每天至少應該刷牙兩次， 並使用牙線清潔牙齒污垢。 每年還應該到牙科診所徹底清潔牙齒一次。 市場上可以買到防治牙垢的牙膏產品， 經常使用可以有效減緩牙垢積聚。