營養飲食

好吃的雙皮奶

好吃的種類比較多, 在對一些吃的選擇時候, 也是需要對好吃進行很好的了解, 這樣在吃的時候, 對自身健康也是有著很好的幫助, 那好吃的雙皮奶是一個很常見的食品, 這類食品含有的蛋白質、脂肪都是比較多, 選擇這樣食物, 對自身健康也不會有任何的損害。

那很多人對好吃的雙皮奶做法并不是記恨清楚, 這樣的食物在制作上, 也是有著一些不錯方法, 下面就詳細的介紹下, 它的一些制作方法。

玫瑰櫻桃雙皮奶

材料:全脂牛奶一盒, 雞蛋清三個, 細砂糖適量, 玫瑰花兩朵, 櫻桃。

做法:

1.牛奶放到奶鍋里小火加熱至冒泡馬上關火, 倒到兩個碗里, 晾涼

2.用筷子小心挑起碗里晾涼后結成的奶皮, 把兩個碗里的牛奶倒出來放在一個大碗里, 把奶皮留在原來的碗里

3.把牛奶和蛋清, 白砂糖用打蛋器打勻, 再用篩子過篩, 再把混合后的液體倒進兩個留著奶皮的碗里,

把玫瑰花的花瓣剝開, 放到兩個牛奶的碗里

4.用保鮮膜把兩個碗蓋上, 放進蒸鍋里, 大火燒開, 轉中火, 蒸十分鐘即可。

5.晾涼后點綴上櫻桃即可食用。

香芒雙皮奶

材料:鮮牛奶500g, 蛋白3個, 芒果2個, 糖20g。

做法:

1、牛奶煮到微沸, 倒入碗中放涼。

2、用筷子挑起凝結的奶皮, 倒出下面的牛奶。

3、倒出的牛奶加糖攪拌融化+過濾打散的蛋白, 攪勻。

4、步驟(3)攪勻的蛋奶液重新倒進碗中, 讓奶皮漂浮起來, 封保鮮膜上蒸鍋, 水開后小火蒸15分鐘, 凝固即可。

5、芒果打成泥, 澆在放涼的雙皮奶上, 冷藏后更爽滑哦!

以上就是對好吃的雙皮奶做法詳細介紹, 它的制作方法比較多, 在制作的時候, 可以選擇以上的制作方式, 那在制作前, 食材的搭配也是要合理進行,

這樣在吃的時候, 口味才會非常不錯, 使得自己會非常的喜愛吃。