經常泡腳能除濕氣嗎

泡腳其實一種非常健康的養生方法， 泡腳的功效也是相當多的， 而且在不同的季節進行泡腳的話功效也是完全不相同的， 如果是想要通過泡腳來很好的去除自己體內的濕氣， 那麼就最好是選擇在春天的時候進行泡腳， 因為春天是特別是容易導致自己的體內出現濕氣的， 自然這個時候去除的效果是相當好的， 而且最好是選擇中藥材來進行泡腳， 因為這樣效果會比普通的泡腳好。

①直接購買中藥煲好後用來泡腳。

也就是用煲好的中藥水來泡腳， 泡腳方式于普通泡腳差不多， 不過由於中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進行泡腳的， 所以最好諮詢中醫後， 讓中醫幫助調配好藥方， 這樣可以針對性治療一些疾病。

②使用中藥泡腳片來泡腳。

其實使用中藥泡腳片來泡腳於直接煲中藥來泡腳的效果差不多， 只是中藥泡腳片使用起來非常方便，

中藥泡腳片分類：

①苦參泡腳片。

主要成分有：苦參、紫草、大黃、地膚子、黃柏、蒲公英。 具體功效是：清熱解毒、燥濕止癢、抑菌除臭、去腳氣、改善濕疹等。

②五味泡腳片。

主要成分有：五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。 具體功效是：養心安神、舒肝解鬱、改善睡眠。

③老薑泡腳片。

主要成分有：老姜、牛膝、秦艽、肉桂、獨活、徐長卿。 具體功效是：祛風除濕、溫經通絡、活血化瘀、散寒止痛、改善風濕關節疼痛。

其實泡腳的方式還是非常多的， 這還是要根據每個人的需求來進行選擇的， 很多的人現在更加的偏向於用中藥製作的泡腳片來進行泡腳， 因為這樣泡腳的話就相當於直接用中藥進行泡腳的， 而且這種泡腳的方式也是非常方便的，