冬天吃橘子好嗎？
橘子這種水果在生活當中還是很常見的， 因為橘子不僅吃起來酸酸甜甜讓人很容易上癮， 更關鍵的就是橘子的營養價值非常高， 也可以幫助人們解決一些身體上的問題。 現在， 人們不論在什么季節都是可以吃到新鮮橘子的， 哪怕是在寒冷的冬季。 那么， 冬天吃橘子到底好不好呢?
冬天吃橘子的好處1：防治三高
橘子含有豐富的維生素， 尤其是維生素C和B1， 可以加強肝臟排毒解毒的功能， 還可以加速膽固醇的轉化， 能有效緩解血液濃稠、防止動脈硬化， 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈， 特別適合高血脂、血管硬化、冠心病等患有心血管疾病的人群。
冬天吃橘子的好處2：抗癌
橘肉中含有一種“諾米林”的物質， 它具有明顯的抗癌效果， 可以有效防止口腔癌、胃癌等。 而且橘子中含有的柚皮素對腎臟有明顯的保護作用， 常吃橘子有助于阻斷腎囊腫(一種良性腫瘤)的形成。
冬天吃橘子的好處3：美容美顏
橘子中的維生素C的含量是非常高的， 而維生素C參與著人體膠原蛋白的合成， 有很強的抗氧化的作用， 所以常吃橘子有一定的美容和抗衰老的作用。 而橘子又有膳食纖維及果膠，
冬天吃橘子的好處4：潤肺化痰
橘子是一味中藥， 尤其是橘皮和橘絡， 具有潤肺、止咳、化痰、順氣、止渴等功效， 相信很多人都吃過熱橘子止咳。 但是要注意的是熱橘子只適合等熱犯肺的風熱(黃痰)咳嗽，
