檸檬紅茶功效有什麼？

天氣比較熱的時候可以多喝一些紅茶， 因為紅茶能夠對祛暑散溫是有幫助的， 還有天氣比較冷的時候也可以多喝些紅茶， 能夠對身體的滋補， 還有能與抗流感的功效。 檸檬紅茶是一道比較常見的美食， 營養價值很高， 而且清口潤喉， 對身體是很有好處的。

冬天喝紅茶能夠暖身養胃， 抵抗流感， 這已經被大家所熟知， 而加片檸檬不僅味道上有所改善， 檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了， 檸檬裡豐富的維生素C也能提高人體免疫力， 兩者聯合， 更能起到增加抵抗力的功效。

紅茶本身性溫， 有養胃、提神、抗菌的作用。 而且紅茶對特定的自由基來說， 比大蒜、西蘭花等更能發揮抗酸化作用。 而檸檬則富含大量的維生素C,加入紅茶之中， 可以提高人體對維生素C的攝取， 對改善血壓、緩和神經等都有一定輔助作用。 另外， 檸檬紅茶還可以滋潤皮膚， 促進血液迴圈， 活化細胞等。 在上火時飲用檸檬紅茶， 還能起到生津止渴、解火的功效。

在西方， 紅茶里加檸檬是由來已久的習慣， 除了直接加新鮮的檸檬片之外， 還可以擠點新鮮的檸檬汁。 冬季不妨多喝幾杯檸檬紅茶， 暖身的同時也提高抵抗力。

炎炎夏日， 餐後來一杯檸檬紅茶不僅能幫助消化， 還有生津止渴、防暑解暑、美容潤膚的功效。