營養飲食

豆豉鯪魚炒黃瓜的做法

黃瓜是大家所瞭解的食材, 不僅可以用來美容更多的是方便大家的食用, 黃瓜可以涼拌也可以炒食, 常見的料理方法就是素炒或者是加入雞蛋等, 今天為大家介紹的是豆豉鯪魚炒黃瓜的做法, 為大家提供黃瓜更多的製作方法, 可以為餐桌上提供一道新的菜式。 一起來瞭解一下吧。

豆豉鯪魚炒黃瓜的做法步驟:

1. 將黃瓜洗乾淨後切薄片備用;

2. 將準備好的蒜頭拍扁;

3. 熱油鍋, 然後爆香蒜頭;

4. 爆香之後倒進黃瓜, 大火爆炒至轉色;

5. 再加入豆豉鯪魚翻炒, 邊炒邊適量的向鍋中灑點水, 約炒2分鐘;

6. 最後再放入鹽、白糖進行調味, 調味好後就可以裝碟了。

小貼士

1:因為黃瓜生吃都可以, 所以不要炒得太熟, 口感會更好;

2:因為豆豉鯪魚有鹹味, 所以在炒菜的時候放鹽要適量;

3:愛好吃苦瓜的朋友, 把黃瓜換成苦瓜也很不錯;

4:在最後進行調味的時候白糖只要一點點提味就好。

以上介紹的就是豆豉鯪魚炒黃瓜的具體做法, 這樣的製作方法適用於添加或者是更換任何配菜, 建議家中有小孩或者是老年人食用的話不要放入過多的調味料, 黃瓜是一道營養價值很高又很經濟的食材, 大家平時不防可以多多進行食用。