紫皮石斛怎麼吃
很多人不知道紫皮石斛， 其實紫皮石斛的營養功效也非常的好， 而且價格也比鐵皮石斛便宜好多， 是大眾所能接受的， 同樣具有很好的保健養生的功效， 下面我們就來瞭解一下紫皮石斛怎麼吃呢？我們來看一下這方面的內容。
如果是新鮮的紫皮石斛，
可以先把紫皮石斛清洗乾淨以後，
然後泡著水喝，
如果裡面再加入適量的紅棗、枸杞或者桂圓，
營養功效會更好。
當然也可以榨汁來食用，
取適量的新鮮的紫皮石斛，
清洗乾淨，
放到榨汁機裡面，
加入適量的水，
然後榨成汁來食用。
也可以加入適量的冰糖，
都有很好的養生效果。
紫皮石斛也可以煲湯，
準備適量的紫皮石斛，
準備土雞、枸杞，
把土雞剁成塊兒，
放到清水裡面煮開，
去掉浮沫，
然後放到燉鍋裡面用小火燉，
等到土雞軟爛以後，
再加入石斛，
放入少許的鹽來調味，
燉30分鐘就可以。
用紫皮石斛泡酒喝，
以上簡單的瞭解了紫皮石斛怎麼吃， 紫皮石斛的營養功效也很好， 而且價格要比鐵皮石斛要便宜！紫皮石斛的吃法也有很多， 可以泡茶喝， 也可以泡酒喝， 另外也可以和其他食材一起煲湯， 營養功效都是不錯的。
