香辣魷魚條怎麼做

吃魷魚肉有諸多好處， 比如說視力不好的朋友通過吃魷魚肉可以讓視力得到恢復， 再比如說平時工作繁忙， 身體疲勞的朋友吃魷魚肉可以緩解疲勞， 還有的朋友肝臟功能可能不是特別好， 通過吃魷魚肉可以改善我們的肝臟功能， 魷魚肉還具有抗病毒以及抗射線的能力。 下面來看一下香辣魷魚條的一些簡單製作方法。

香辣魷魚絲的做法1.備齊所有材料；2.魷魚幹用清水浸泡半小時、洗淨切絲， 薑切絲， 香菜切段；3.鍋燒熱， 放少許油， 待油燒熱， 放入薑絲煸出香味；4.放入魷魚絲， 翻炒1分鐘；加入1大勺郫縣豆瓣醬；5.炒勻後加入1大勺耗油， 翻炒均勻；6.撒入孜然粉， 繼續翻炒1分鐘；關火， 放入香菜， 用鏟子攪拌均勻即可。

做法二：魷魚去黑膜洗淨。 切絲。 胡蘿蔔香芹切絲。 魷魚下開水， 微波爐高火三分鐘後濾幹水份。 炒鍋下油。 下胡蘿蔔和香芹略炒。 倒入魷魚絲。 下適量的老乾媽香辣醬。

滴適量生抽， 炒勻後出鍋。 做法三：魷魚水發兩天， 待肉質柔軟， 瀝淨水分， 切絲， 不是鮮魷魚， 沒法片十字花。 大家喜歡爆炒魷魚花的請參照我的菜譜裡有「爆炒魷魚花」片花的刀法很詳細。 熱鍋冷油， 爆香蔥姜蒜米， 加適量辣椒火辣椒碎。 倒入魷魚絲翻炒。 大火。 三四分鐘， 烹入味極鮮， 適量鹽。 入少許開水， 大火讓肉絲吸飽水份， 發脹一些。 快收幹水分時加入尖椒絲， 大火翻炒， 湯汁沾勻食材即可。

吃魷魚對我們的身體有很大的幫助， 小孩子正處於身體生長發育期， 對於鈣的需求特別的高， 這個時候吃魷魚， 可以很好地補充鈣， 從而能夠滿足孩子長高的需求。 吃魷魚還能補充鐵， 對於預防貧血非常的有用。 是由於不用擔心攝入過多的熱量，

從而不必擔心身體發胖。