懷孕可以吃黃皮嗎？

黃皮是指黃皮果， 這是一種水果， 市場上比較少見， 但是黃皮果的汁水多， 營養豐富， 一般人都能吃黃皮果。 孕婦作為重點保護人群也可以吃黃皮果的， 適量的吃黃皮果對身體以及胎兒也有好處。

1.孕婦是可以吃黃皮的， 這個 水果的營養還是比較高的， 而且因為偏酸， 很適合孕期糖 耐異常的麻麻食用， 對胎兒沒有什麼不好的影響的。

2.孕婦是可以吃黃皮的。 黃皮主要含黃酮甙、酚類氨基酸，

這些成份都對孕婦好處， 特別是黃酮類， 氨基酸類， 能有效補充孕婦的營養， 黃皮有促消化的功效， 特別是有些苦味的黃皮， 可以刺激膽汁分泌， 促進消化， 使吸收機能暢旺。 所以孕婦飯後或食欲不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食欲的作用。 此外， 黃皮有和胃， 消食， 順氣， 止嘔的作用， 適用於肝胃不和導致的孕後噁心嘔吐， 吐酸水苦水的孕婦， 能一定程度上緩解孕吐的不適感。 但需注意， 高血糖的孕婦就最好不要食用黃皮果。

3.黃皮果是具有生津止渴、健胃消食等作用的， 孕婦吃些黃皮， 能刺激膽汁的分泌， 促進消化， 幫助身體吸收更多的營養， 尤其是食欲不振、便秘的孕婦適合食用。 黃皮果是有消食、和胃、順氣、止嘔等功效的， 對於肝胃不和導致的孕後噁心嘔吐、吐酸水苦水的孕婦， 能起到一定的緩解孕吐不適感的作用。