紅糖雞蛋紅棗湯功效

紅糖經常被人們用來泡水喝， 能夠起到補氣養血的作用， 在女生的特殊時期， 紅糖經常和生薑紅棗一起被用來緩解疼痛， 紅棗也是補氣養血的佳品， 常常可以用來泡水， 熬粥， 紅棗不光可以補氣養血， 還有補鐵的作用， 雞蛋也是一類富含非常豐富的蛋白質的食物， 如果紅糖雞蛋和紅棗在一起住湯會有什麼功效呢？讓我們一起瞭解一下。

喝雞蛋紅棗紅糖水對身體有好處

（1）雞蛋具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。

（2）紅棗具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。

（3）紅糖具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。

喝雞蛋紅棗紅糖水對身體具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神、益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血好處。

雞蛋紅棗紅糖水的做法：

雞蛋紅棗紅糖水

主料：紅棗60克， 熟雞蛋1個。

輔料：紅糖5克、清水800克。

製作過程：

1、準備好紅糖、紅棗、煮熟的去殼雞蛋。

2、湯鍋裡放入清水燒開， 放進紅棗、紅糖和煮熟的雞蛋。

3、燒開， 煮片刻， 待雞蛋變色時即成。

4、出鍋。 盛入碗裡， 即可食用。

健康功效：補益脾胃、滋養陰血、養心安神、益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血。

喝雞蛋紅棗紅糖水的營養價值：

1、雞蛋性平， 味甘。 歸經脾， 腎， 胃， 大腸。 具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。 適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。 禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。 特點人們最常食用的滋補品。

2、紅棗性溫， 味甘。 歸經脾， 胃。 具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。 適宜營養不良、心血管病、癌症。 禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。

3、紅糖性溫， 味甘。 歸經脾， 胃。 具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。 適宜營養不良、心血管病、癌症。 禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。 特點維C含量居百果之冠， 天然維生素丸。