營養飲食

椰棗怎么吃

棗是很多人喜愛吃的, 這類食物含有的營養價值很高, 而且吃的時候, 對人體補氣補血效果非常不錯, 那棗的種類也是比較多的, 常見就是紅棗, 這類棗在口感上也是比較簡單, 那椰棗也是其中一種, 這類棗對人體各方面, 也是有著很好的改善, 椰棗怎么吃好呢?

很多人對椰棗怎么吃并不是很清楚, 這樣棗在吃的時候, 也是有著一些不錯方法, 不過吃之前, 也是需要對它的吃法進行很好的認識, 使得選擇它的時候, 可以放心進行。

椰棗怎么吃:

椰棗太妃布丁

準備材料:去核椰棗200g, 蘇打粉1/2tsp, 沸水180ml, 面粉165g, 泡打粉3/4tsp, 鹽1/4tsp, 無鹽黃油(室溫)75g, 紅糖160g, 雞蛋2枚, 植物香草精1tsp

太妃糖漿材料:紅糖160g, 無鹽黃油85g, 雙重奶油(double cream)180ml, 植物香草精1/4tsp

做法:

1、先將椰棗切碎, 加入蘇打粉以及沸水攪拌均勻靜置待用;

2、將面粉, 泡打粉以及鹽混合均勻待用;

3、將室溫存放的黃油打發以后加入紅糖, 繼續打發以后加入香草精混合均勻。

注:淺色或者深色的紅糖均可, 個人感覺淺色的就可以, 以免成品顏色太深。

4、接著分2次加入雞蛋, 攪拌均勻以后加入面粉混合物;

5、最后加入開水攪拌的椰棗, 連同所有液體一起攪拌均勻;

6、倒入模具, 180攝氏度烤35分鐘左右即可;

以上就是對椰棗怎么吃詳細介紹, 按照以上方法椰棗是不錯之選, 這樣的制作方式, 使得椰棗在營養價值上有著很好的保留, 而且吃的時候, 對人體健康也不會有任何的威脅, 因此這樣的棗是不錯之選, 利于身體健康發展。