菠菜豬肝泥的簡單做法

寶寶自打從媽媽肚子裡生出來， 除了奶水以外， 還需要從日常的飲食中補充營養， 但是寶寶因為年齡太小還沒有長出牙齒， 就不能吃太多需要咀嚼消化的食物， 所以湯類、泥類食品， 就成為了寶寶攝取營養的主要途徑。 今天， 就為各位媽媽們推薦一款營養豐富好吸收的泥類食品。 以下就是菠菜豬肝泥的做法。

食譜介紹

原料：豬肝30克， 菠菜葉、牛奶各適量。

做法：

1．菠菜葉洗淨， 用沸水焯熟後剁碎;豬肝洗淨切碎。

2．將豬肝放入鍋中， 加水用小火煮熟。 出鍋前加入牛奶、菠菜葉， 轉大火將牛奶煮沸即可。

營養價值：

1.豬肝含鐵量十分豐富， 維生素B12、維生素A的含量也很高。 維生素B12可以幫助寶寶的血紅細胞發育， 避免營養性細胞貧血， 維生素A對寶寶的視力發育及牙齒的生長極有好處。

2. 促進生長發育、增強抗病能力

菠菜中所含的胡蘿蔔素， 在人體內轉變成維生素A，

適合月齡：6個月以上的寶寶。

通過以上內容的閱讀， 是不是覺得菠菜豬肝泥的做法很簡單呢， 很多媽媽都說自家的寶寶特別愛吃這個菠菜豬肝泥。 做法簡單， 原材料也簡單， 對於忙忙碌碌照顧寶寶的媽媽們來說再合適不過了。 有想法的親們都可以在家親自動手試一試哦， 說不定會有意想不到的好效果哦。