營養飲食

青椒和洋蔥能一起炒嗎?洋蔥的禁忌有哪些?

洋蔥有許多種做法, 無論哪種做法都是十分的簡單, 而且洋蔥本身的價格便宜, 但是其對人體的保健價值卻十分的高, 因此深受人們的喜愛。 洋蔥有相生的食材, 也有相克的食材, 因此在搭配洋蔥做菜時, 需要瞭解洋蔥的搭配禁忌, 才能達到想要的效果。 那青椒和洋蔥可以一起吃嗎?

洋蔥和青椒沒有禁忌, 可以一起炒。

青椒炒洋蔥的做法

1.準備材料, 洋蔥去外皮洗淨

2.洋蔥、青椒分別切絲

3.薑切絲、蔥切碎

4.起油鍋, 油熱後放入蔥薑炒香, 放入青椒絲翻炒幾下

5.放入洋蔥、適量鹽翻勻

6.放入少許生抽翻炒幾下

7.放入雞精翻勻出鍋

洋蔥的禁忌:

1、洋蔥和蜂蜜

洋蔥和蜂蜜不能一起吃, 一起吃對眼睛不好, 會引起眼睛的不適, 嚴重的還會導致眼睛失明。

2、洋蔥和海帶

洋蔥和海帶不能一起吃, 海帶裡邊含有豐富的碘和鈣, 洋蔥含有草酸, 洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

3、洋蔥和魚

洋蔥和魚不能一起吃, 魚中含有豐富的蛋白質, 洋蔥和魚同吃, 洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質, 使之沉澱, 不容易被人體消化吸收。

4、洋蔥和蝦

洋蔥和蝦不能一起吃, 蝦形成草酸鈣產生結石。