經期吃果丹皮

果丹皮是很多人都比較喜愛吃的， 這樣是食品含有營養元素豐富， 而且經期吃果丹皮對開胃、養胃都是有著很大幫助， 不過要注意的是， 在吃果丹皮的時候， 也是需要對它進行很好的了解， 很多人都怕經常吃這類食物， 對自身健康造成損害， 因此對這樣問題， 也是需要進行了解。

那經期吃果丹皮會不會造成自身損害呢， 下面就詳細介紹下， 不過在購買果丹皮的時候， 也是要到正規的地方進行， 這樣對果丹皮在質量上， 才會有很好的保障。

經期吃果丹皮會不會有危害：

不會， 它有有利于人體各方面。

藥用價值

含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。

適用人群

適者如斯：一般人皆可食用。 兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。 傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食.

以上就是對經期吃果丹皮是不是會有損害， 都是有著很好的認識， 因此在對這樣食物選擇的時候， 也是要適量的進行， 尤其是對胃部不好的人， 更是要注意這點， 否則在吃的時候， 對胃部的損害也是很大的， 這個是要注意的。