常喝姜水的好處和壞處

生薑是每家每戶廚房中都必備的一種調味品， 特別是在製作腥味比較大的食物的時候， 生薑是必不可少的。 而使用生薑製作出來的生薑水也可以對人體起到非常不錯的好處， 例如在人受風寒感冒之前， 可以喝生薑水起到預防感冒的作用。 每一個有意識保養身體的女性都會定期喝生薑水， 但是定期喝生薑水有怎樣的好處和壞處呢?

女人常喝紅糖姜水的七大好處

1、調順月經：紅糖姜水有助於促進血液迴圈， 讓女性朋友的身體變得暖和一些， 同時還有著活絡氣血的功效。 女性朋友要是在月經乾淨之後覺得精神狀態不佳， 可以每天中午在吃飯前喝上一杯， 長此以往就會有所改善的。

2、美容祛斑：跟鐳射祛斑相比， 紅糖裡面的純天然美白成分更安全靠譜， 美白效果也更好。 因此， 有斑點的女性朋友不妨每天泡上一杯紅糖姜水來喝。

3、外敷排毒滋潤：紅糖姜水不但可以拿來飲用，

而且還可以進行外敷， 同樣有著排毒滋潤的功效。 大家要是不小心被什麼蟄到了， 不妨將濃度較高的紅糖姜水塗抹在紅腫部位， 疼痛就會有所緩解， 紅腫現象也會慢慢消失。

4、緩解皮膚瘙癢：春天天氣比較乾燥， 很容易導致肌膚出現瘙癢的感覺。 這時候用紅糖姜水進行清洗， 瘙癢感很快就會消失不見。

5、溫補作用：女性朋友要是身體比較虛弱、腹部受到寒氣入侵等， 都是可以通過喝紅糖姜水來驅寒進補的。 另外， 其還有著活血化瘀、緩肝明目等作用。

6、利於新陳代謝：紅糖裡面的某些成分有著解毒的作用， 可以把大量的黑色素從真皮層裡面提煉出來， 之後通過淋巴組織排出來， 從而避免黑色素的形成。

7、補充能量：女性朋友要是剛剛生完寶寶， 需要喝一些紅糖姜水來補充能力的， 便於產後更好更快的康復。

天天喝姜水對身體也是有危害。

風熱感冒以及暑熱感冒患者不適合服用。 生薑並沒有治療中暑的功效， 並且對於風熱感冒也沒有任何的治療效果。

生薑泡水喝的時間要注意。 老話說得好：秋不食薑， 夜不食薑。 也就是說秋天最好不要吃生薑， 同時晚上睡覺之前也不要吃生薑， 避免身體出現意外。 最好的吃生薑時間應該是在夏天， 這個時候生薑的味道最好， 同時對身體的保健作用也是最好的。

生薑性辛溫， 屬熱性食物， 凡屬陰虛火旺、目赤內熱者， 或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者， 都不宜長期食用生薑。