寶寶輔食木耳的做法

對於新爸爸和新媽媽來說， 在照顧寶寶方面上一般都是比較缺乏經驗的， 寶寶在出生後， 只需要通過餵奶就可以滿足寶寶身體需求了， 但是隨著年齡的增長， 寶寶的身體對營養的需求變的越來越多， 所以單靠奶水是無法滿足的， 這個時候就可以考慮添加輔食了， 那麼寶寶輔食木耳的做法有哪些?

第一， 寶寶輔食木耳的做法有哪些?豬肉木耳泥。 提高免疫力。 原料：豬肉、木耳、寶寶油。 做法步驟：準備豬肉和木耳。 豬肉涼水下鍋放薑片。 煮開撇去浮沫轉小火煮熟即可。 木耳煮熟。 煮熟的木耳和豬肉放入料理機打成泥。 打好的豬肉木耳泥倒入碗中加入寶寶油。

第二， 木耳小米糕。 處理食材:把胡蘿蔔切片切碎， 木耳用水泡15分鐘， 切成顆粒備用， 小米用水泡10分鐘。 把雞蛋加到小米中， 放入輔食機中， 再加70克溫水， 打成泥， 用篩子過濾一下， 放入容器中， 加入胡蘿蔔丁，

木耳丁， 加入海苔黑芝麻粉， 拌勻食材， 鍋裡燒開水後放入， 小火蒸20分鐘， 燜2分鐘。 放涼後擺盤就可以開吃啦!

第三， 黑木耳對於增強人體的免疫力還有促進作用， 其中主要得益於木耳多糖這一成分， 它可以加強吞噬細胞的吞噬功能， 從而增強細胞免疫功能。

黑木耳當中含有豐富的膳食纖維， 可以吸收腸道水分， 促進腸內廢物的排出， 減少毒素對於身體所造成的傷害， 所以， 除了清腸胃的作用之外， 經常吃黑木耳還可以起到預防便秘的作用。

寶寶輔食木耳的做法有哪些?寶寶輔食之黑木耳肉末拌飯的做法。

木耳放入適量溫水泡發， 瘦肉細切粗剁， 先片後絲再丁， 倒入少量生薑粉生抽白胡椒粉略醃制， 木耳切絲再切成木耳碎， 醃好的瘦肉末拌入適量澱粉， 熱鍋冷油劃拉開炒變色後放入木耳碎同炒， 米飯倒入同炒， 儘量把米飯壓碎炒勻， 蔥絲倒入略翻炒出鍋， 香!