營養飲食

排骨豆角燜面的做法大全

燜面是長江以北人民飯桌上常見的一道菜, 只要有燜面, 菜, 肉, 面就都全了, 來一碗熱乎乎的燜面, 即使在炎熱的夏天也會有很好的胃口, 排骨豆角燜面是其中一種, 排骨營養價值極高, 而豆角中有大量的維生素, 接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於排骨豆角燜面的做法吧。

做法一

主料:切面, 根據做法不同

配料:豆角, 土豆, 豬肉排骨

做法:

1、麵條放燒開滾水的鍋裡, 大火蒸8分鐘, 晾涼, 放一個乾淨擦乾水份的盆裡用筷子挑散

2、鍋內少許油炒五花肉至變色發焦, 加蔥薑炒香放入豆角翻炒均勻加調料, 鹽和老抽上色。 加溫水沒過豆角, 蓋上鍋蓋燒開

3、盛出一碗湯汁, 倒入蒸好的麵條中拌勻, 把麵條放入豆角上面, 拌麵條的盆內的湯汁澆上蓋蓋, 中小火燜至下面的湯汁收的差不多幹就好了!關火拌勻! 燜面的時候中間不要翻動!我保准一翻就糊!湯汁收的差不多的標誌是鍋內發出吱吱的聲音!

做法二

食材準備:食用油、花椒、大料、排骨、蔥、薑、蒜、鹽、醬油、扁豆、土豆、番茄、面

做法:

1、將豆角摘好, 洗淨, 掰成段(也可以用刀切成長橢圓形的扁片), 將雞肉切好, 剝好蒜, 將的大部分蒜碾成蒜泥, 加入鹽(適合口味的人可選)待一會加入熱油, 少一部分蒜切碎(炒豆角的時候放), 將蔥切成蔥花, 姜切成薑絲, 這些都備盤。

2、將切面從中間切斷, 打散, 切忌不要讓切面成一陀, 要像頭髮乾燥的時候一樣!

3、開火熱鍋, 加入油, 手掌心那麼大即可~~待有升溫, (待油熱的時候將少許有倒入碾好的蒜泥中!備盤)放入花椒、幹辣椒皮, 翻炒(前兩次我都說了, 這個叫做煸香), 放入雞肉, 翻炒, 雞肉稍微變色, 加入蔥薑蒜繼續翻炒,

加醬油、料酒繼續翻炒, 待有淡香味出鍋;肉的炒制就完成了, 當今倒入豆角, 和肉翻炒, (豆角不用要求炒熟, 因為一會還可以跟切面一起燜)別忘了加鹽。 關火。

4、將打散的切面, 均勻覆蓋在豆角炒肉上, 可以在切面上淋少許沙拉油, 將切面鋪平後, 倒入水, 切記!水不可以超過面!!!這時候扣上鍋蓋, 開火, 先用大火, 將水燒開(就是沸騰的時候冒白氣), 再用小火煨(十五分鐘左右、小心不要幹鍋, 時間依照面的多少和鍋的大小定)

5、蒸熟後, 將油潑蒜泥倒入切面上, 與鍋底豆角均勻攪拌, 就可以吃了。

上面的這些內容就是關於排骨豆角燜面的做法的介紹了, 在日常的生活中大家可以嘗試著學不同地方的特色菜, 現在社會的資訊交流非常的方便,

我們可以吃到各地的美食, 如果大家喜歡這道排骨豆角燜面的話就趕緊收藏起來吧。