營養飲食

番茄粥寶寶吃怎麼做?

很多媽媽在寶貝添加輔食的時候都很困擾, 4到6個月的寶貝添加輔食的時候是需要特別注意的。 尤其是營養方面, 再加上寶寶的腸胃發育不夠完善, 所以一定要注意食譜的選擇。 番茄的營養豐富, 做法多樣, 寶寶吃的話做粥是比較好的, 容易消化, 那麼番茄粥寶寶吃怎麼做呢?

1.做法一

首先, 先淘米洗淨, 放入適量的水, 水位線合適即可然後定時一個小時, 再按煲粥的按鈕。 粥在煲的時候, 我們就可以準備材料來。 市場買的新鮮牛肉, 並且在市場上剁好牛肉餡。 一個比較熟透的番茄。 牛肉加點鹽, 再對半切開番茄, 用勺子先把裡面的汁掏出來, 放到牛肉上面。 不然剁番茄的時候會濺到哪裡都是喔。 接下來先把番茄切成一條一條, 然後開始剁番茄, 剁到寶寶能比較消化就可以了。 把多好的番茄放到牛肉上面, 攪拌均勻。 等粥煲到四十分的時候, 我們就可以把做好的牛肉餡放入電鍋裡了,

用勺子攪拌均勻。 一直等到電飯煲自動顯示煲好粥的狀態就可以了。 盛給寶寶吃的時候, 可以往碗裡的粥添加一滴純正的花生油, 聞起來更加香噴噴的。 寶寶食欲會大增喔。 新手媽媽趕緊來試一試吧。

2.做法二

蕃茄一個, 米一小碗;米泡半個小時, 用小鋼精鍋熬成爛粥備用;蕃茄去籽切丁備用;調和油少許, 八成熟後下蕃茄翻炒, 炒成泥狀, 加少許鹽起鍋。 將蕃茄泥加入粥中拌勻即可食用。 甜酸可口, 適合六個月以上寶寶食用;粥可用魚湯熬。

3.做法三

先把番茄用開水燙兩分鐘後剝皮 去籽 然後把番茄切碎,

把電鍋里加水 把番茄下鍋按下煮飯鍵, 取適量大米洗淨備用。 鍋裡水開後放入清洗過的大米蓋上鍋蓋, 電鍋跳到保溫處就可以了。