羅漢果籽可以吃嗎

羅漢果， 我們在平時的時候也叫做神仙果， 是一種有很高營養價值， 並且還對我們身體可以起到著重和保健的功效， 另外也是一種女性用來進行養顏和美容的水果， 平時的時候吃法也特別多， 不但可以用來泡水喝， 同時還可以用來煲湯喝， 在平時用的時候我們會發現羅漢果有籽， 羅漢果籽能吃嗎？下面我們一起來進行一下瞭解。

羅漢果有清熱潤肺的功效， 但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。 現代醫學研究證實， 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素， 但它不產生熱量， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。 含豐富的維生素C， 有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用， 可輔助治療高脂血症， 改善肥胖者的形象， 是愛美女性的必選水果。

羅漢果可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯、羅漢果粳米粥、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢夏枯茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶，

煮水喝不需要去掉外殼。 (就用整個的羅漢果， 砸碎一起泡) 裡面有種像籽一樣的東西， 都可以一起用沸水沖泡。 或是煲湯飲用。

以上的介紹， 就是關於羅漢果籽能吃嗎的瞭解， 在平時食用的時候羅漢果整個都有著很高的營養價值和藥用價值的， 我們在使用的時候不能有捨棄的情況， 羅漢果的每個部位都有著一定的功效， 這也是需要我們明白的， 而且還要注意食用的方法。