營養飲食

乳酪麵包的家常做法

麵包是很多人最愛, 吃麵包對身體沒任何影響, 不過在吃麵包時候, 需要注意不同麵包在營養元素不一樣, 因此選擇麵包前, 需要對它各方面進行瞭解, 使得吃的時候, 都是可以放心選擇, 乳酪麵包是很多人最愛, 這樣麵包製作簡單, 吃的時候對身體沒有影響, 對乳酪麵包的做法具體如何呢?

乳酪麵包的做法:

材料:低粉30克, 鹽1/4小匙, 酵母1又1/4小匙, 全蛋液20克, 高粉170克, 糖40克, 牛奶100ML, 黃油32克

做法

1..將除黃油外的所以材料放入麵包機中, 揉面10分鐘.

2.加入黃油繼續揉至到麵團可以拉出薄膜, (這個麵團份量小, 所以要靈活掌握揉面的時間)手工揉面儘量揉至麵團光滑.

3.放置溫暖處發酵至2倍大。 (用麵包機發酵要在程式結束前20分鐘取出麵團, 不然會發酵過度的).

4.取出麵團後輕壓以排出麵團的空氣。 之後分割滾圓成3小份, 鬆弛15分鐘.

5.鬆弛好的麵團壓扁, 包入內陷整形.

6.烤箱預熱100度, 預熱好後關掉烤箱, 下層放入一碗熱水。 將整形好的麵團放入二次發酵至兩倍大。 (大約時間為35-45分鐘)

7.發酵好的麵包胚取出表面刷一層蛋液, 烤箱預熱180度, 中層15-18分鐘(上色後要蓋錫紙, 防止表皮顏色過深).

小訣竅

內陷的製作方法: 奶油乳酪:80克 糖粉:40克 牛奶:3小匙 奶粉:2大匙 1.將奶油乳酪加糖粉攪拌均勻 2.加入牛奶攪均勻 3.加入奶粉攪均勻 內陷部分也可以直接將80克奶油乳酪軟化後加3小匙牛奶攪均即可, 這樣的內陷乳酪味兒更濃。

以上就是乳酪麵包的做法, 製作乳酪麵包的時候, 可以根據以上製作流程進行, 但是對這樣麵包晚上不要選擇, 乳酪麵包的熱量太高, 晚上吃的話, 是很容易發胖的, 尤其是對本身就有肥胖的人群,

更是要注意這點的。