營養飲食

酸甜蘿蔔做法有哪些?

酸甜蘿蔔是比較爽口開胃的一道食物, 尤其是在夏季的時候, 人們對於飲食這一塊都不是那麼的有胃口, 所以嘗試這些食物的製作, 可以給我們帶來不一樣的口感, 還能夠開胃消食。

主料:胡蘿蔔半根、白蘿蔔1/3根

輔料:白醋少許、鹽少許、白糖少許

清爽酸甜蘿蔔片的做法步驟

1. 紅白蘿蔔切片, 刀工不好的, 就拿削皮刀刮。

2. 刮出的蘿蔔片, 很薄吧。

3. 放入三分一勺鹽。

4. 抓勻, 抓到出水。 去除苦澀味。

5. 拿清水漂洗。

6. 撈出來, 必須要擠幹水分, 方便入味。

7. 擠幹水分的蘿蔔片。

8. 放入如圖量的四勺白糖, 一勺半的白醋, 抓勻即可。

原 料:

白蘿蔔和胡蘿蔔各一個;薑兩三片, 糖醋適量(比例約2:1, 加兩三勺水, 稍微稀釋一下); 鹽

做 法:

1、白蘿蔔切條, 如果要當天吃, 就切絲, 粗細取決於個人喜好和刀功;

把切好的蘿蔔條/絲放一大盆裡, 撒鹽, 醃約二十分鐘, 切的越細, 醃的時間越短;期間要翻動幾次;

2、醃完用手攥一把蘿蔔絲/條, 象擠餃子餡一樣把蘿蔔裡的水份擠出來, 擠好的蘿蔔絲/條放在一個玻璃瓶裡, 姜也一同放在瓶子裡, 塞緊;

3、 用一個小鍋把水, 糖, 醋混合, 開煮, 邊煮邊攪拌, 使糖完全融化, 這時你可以嘗嘗是不是太酸或太甜, 煮開之後, 趁熱 把這 個糖醋汁倒入蘿蔔瓶裡, 糖醋汁要沒過蘿蔔條, 晾涼之後蓋上瓶蓋, 在室溫放置一天, 就可以吃了, 吃不完的放冰箱。 取蘿蔔的筷子要保持乾淨, 不要有油星。