豌豆怎麼做給寶寶吃，這樣更營養

豌豆的營養價值非常的高， 而且到處可以買的到， 做法很多， 也非常的方便， 深受各種寶媽的歡迎， 然而嬰兒的口腔很小， 寶媽怕嗆到小寶寶， 所以， 要如何把豌豆喂給小寶寶呢， 就看我們接下來的介紹吧。

隨著寶寶年齡的增長以及進一步的發育， 單純依靠餵奶已經不能滿足寶寶的營養需求， 家長應該在適當的時候給寶寶添加輔食， 增加寶寶的營養攝入。 豌豆泥容易消化， 而且營養豐富， 是寶寶輔食的理想來源。 家長可以在家自製豌豆泥給寶寶食用。

豌豆是一種對寶寶的健康非常有好處的食物， 豌豆有補中益氣、止瀉的作用;豌豆還是鐵和鉀的良好食物來源， 對缺鐵性貧血的寶寶， 因缺鉀而致使免疫力低下的寶寶是非常好的食療食物。

整粒的豌豆粒容易嗆到寶寶， 而且不容易消化， 家長在給寶寶添加輔食的時候， 可以將豌豆加工成泥。 豌豆泥的加工方法非常簡單：將新鮮豌豆洗淨， 把豌豆粒剝出來。 水燒開把豌豆粒煮10分鐘左右， 看一下這個時候豌豆粒應該綿軟了， 撈出。 將煮好的外皮剝去， 然後放在濾網上， 用湯匙壓碎， 過濾出豌豆泥就可以了， 也可以將煮好去皮的豌豆放進攪拌機裡攪拌成泥，

剛開始給寶寶使用豌豆泥的時候， 應該逐步漸進， 剛開始給寶寶吃一小勺， 沒有出現過敏反應之後再逐日增加使用量。