營養飲食

番茄意面做法是什麼

番茄義大利面是一種色香味俱全的菜品, 它也是一種西餐中比較常見的麵食, 其主要原料就是番茄醬, 不過做法比較麻煩, 而營養價值和口感確實值得稱讚的, 下面就來介紹一下做法。

方法一

材料:150克的IGP級義大利細面、羅勒、蒜、罐裝番茄(油浸)、鹽 、黑胡椒。

1. 將義大利面煮熟, 沖涼備用

2. 罐頭裝的番茄切碎

3. 鍋內下橄欖油(看個人的喜好建議特級處榨橄欖油), 燒熱後放入羅勒葉少許,

蒜少許, 炒香

4. 再下義大利面, 翻炒後下黑胡椒和切碎的小番茄。

5. 翻炒片刻後, 加鹽調味即可。

方法二

材料:150克的義大利直面、一個大番茄、一個小洋蔥、五瓣蒜。

1、洋蔥和蒜切末, 番茄剁成泥狀;

2、燒油, 放蒜末, 爆香;

3、放入洋蔥末, 炒至洋蔥末由淺紫色變成白色;

4、再放入番茄泥,

翻炒片刻;

5、關小火, 蓋上鍋蓋, 煮大概40分鐘, 紅醬就做成了;

6、開水下義大利面, 煮十五分鐘, 即煮至意面軟掉, 中間沒有硬點, 挑起來放在盤上, 澆上紅醬。