苦蕎枸杞茶的功效

苦蕎茶是一種養生價值比較好的茶， 它的功效是比較明顯的， 比如說具有降三高的作用， 它有抗氧化的效果， 有預防便秘的作用， 裡面有的膳食纖維， 有抗擊皮膚氧化的作用， 能夠使皮膚更加的光澤， 用苦蕎和枸杞泡成茶， 能夠增加這種調養身體的作用， 具有保肝護肝的效果。

苦蕎枸杞茶的功效

1、降三高(高血壓， 高血脂， 高血糖)。

2、抗氧化增加人體免疫功能。

3、苦蕎茶的功效與作用可改善心腦迴圈， 清除體內垃圾， 消除疲勞， 恢復能量。

4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能， 讓皮膚健康光澤， 美容養顏。

5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)， 對糖尿病有預防和輔助治療功效。

6、苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分佈， 有效治療便秘。

7、高寒山區無污染種植源頭， 健康粗糧製品， 價格低廉， 可長期食用。

8、軟化血管， 改善微循環， 清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。

苦蕎茶的禁忌

1、苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀， 但苦蕎偏寒性。

所以胃寒或者有胃病的人群過多食用， 會造成反酸腹瀉的現象。

2、少部分人群食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀。 所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。

苦蕎茶的其它食用方法

1、苦蕎茶+黃芪

在苦蕎茶中加泡適量黃芪， 適用於氣虛者。

2、苦蕎茶+枸杞

在苦蕎茶中加泡枸杞， 有益於腎虛者。

3、苦蕎茶+綠茶

在苦蕎茶中加泡綠茶， 有提神醒腦之功效， 也是白領女性的時尚飲品。