保持好心情 從辦公室開始

你每天都要跟同事打交道， 和同事的關係深刻影響著你的快樂。 美國幸福學研究者格雷琴·魯賓在博客中提供了5個與同事相處的秘訣：

與你的同事建立友誼。 雖然很多人認為， 儘量避免和同事交朋友。 可是事實上， 建立親密關係是快樂的源泉， 還有助增強免疫系統。

花時間與人協作。 協作可以提升內向者和外向者的情緒。

主動跟陌生同事多多交談。 你接觸的人越多， 你可能遇到的有魅力， 有智慧的人越多。

發現你和同事不和的根源。 如果一個同事對你睚眥必報， 那麼你應該查明原因。 也許只是一件小事，

得饒人處且饒人。 寬恕有差錯的同事， 不必過分在意， 你會看到寬恕的積極一面。