香油怎麼用給寶寶排便

香油是很常見的一種調味劑， 一般經常出現在廚房裡面在做飯做菜或者做涼菜的時候， 倒一點點香油可以讓菜變得很香， 而且整體的口感也會增加味道， 不過香油不要小看了其中的功效， 不僅僅是無藥是用來吃的香油， 還具有消腫消炎的作用， 那麼香油是否可以通便潤腸的？

1、香油性溫， 味甘辛， 有補虛潤肺的功效， 濃郁的香氣可以刺激人產生食欲， 豐富的維生素E還可以促進細胞的代謝。

2、香油中所含的油脂能夠起到潤腸通便的效果， 若被便秘纏身， 早晚空腹喝一些香油可以緩解病情， 戒除病痛。

3、香油對口腔潰瘍、牙周炎以及牙齦出血等口腔類的疾病有著很好的改善作用。

4、很多老年人為了避免患上高血壓、高血脂等疾病很少吃油， 這個時候香油就可以在一定程度上代替傳統的食用油。 同時還能軟化血管， 促進預防心血管類疾病。

5、香油也是一種營養異常豐富的調味品， 特別是其中富含的亞油酸、棕櫚酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂等都是營養價值較高物質， 適當食用可以額滋潤肌膚、祛斑抗衰老。

6、清代養生寶典《隨息居飲食譜》中記載："麻油， 諸油唯此可以生食， 故為日用所珍且于諸病無忌。 "在古代， 一般稱香油為麻油， 這句話就是說香油沒有很多禁忌， 即使是病人也可以食用。 香油雖然看起來普通， 但其實製造流程很複雜， 國家規定：各類芝麻油不得混入其它食用植物油。 但有些不法分子會利用消費者的知識盲區， 大量生產假冒偽劣的香油。