口澀的偏方

口澀：當舌頭味覺細胞苦味閾值降低， 唾液腺分泌減少， 舌觸覺感受異常時， 可出現口澀。 常見人群：神經官能癥或通宵未眠者容易患有口澀現象， 一般只要調整好睡眠時間， 必要時用點鎮靜劑即可消除。 但須注意， 有些惡性腫瘤， 尤其到晚期， 多有味覺苦澀。 如果能在飲食中加入一些營養的食物， 或者使用一些簡單的偏方， 是最方便最有效的方法。

偏方1

冬瓜每天200-300克為宜。 煲湯， 炒食均可。 冬瓜是屬于膳食纖維類的食物， 容易促進腸道營養物質的吸收， 促進食欲， 有利于患者的恢復。

偏方2

牛奶每天350-500毫升為宜。 牛奶富含優質蛋白質營養物質， 可以增強免疫力， 提高抗病能力， 有利于患者的恢復。

偏方3

檸檬每天泡水喝350-500毫升為宜。 檸檬富含有維生素B1， 維生素B1具有營養神經的作用， 也具有抗菌的作用， 利于患者的恢復。

口澀并不是一個嚴重的疾病， 生活中只要多多注意幾點做到充分補充和代謝循環正常即可。

(1)補充維生素A、E及復合維生素B。

(2)經常吃含鋅多的食物， 口服硫酸鋅或攝入含鋅豐富的動物類食品、貝類水產品。

(3)咀嚼口香糖、用小蘇打水漱口。

(4)改變食物品種及烹調方法， 從色、香、味來刺激食欲。

(5)進食時充分咀嚼， 讓食物與味蕾接觸機會增加， 提高其興奮性。

(6)每餐不吃得太飽， 讓味蕾經常處于興奮狀態。

(7)避免刺激性及過冷過熱的食物。 這些可能破壞舌面的味蕾， 影響味覺神經， 使口味越來越重。

(8)由于味蕾細胞都是由周圍上皮細胞更新， 所以味覺的恢復至少在10天以上。 不過一定要及早發現治療， 味覺障礙產生后一個月內發現進行治療的， 80%能恢復正常。 半年內發覺、治療的治愈率為70%。